Tia UV từ mặt trời là nguyên nhân của khoảng 80% tình trạng lão hóa da bên ngoài, đặc biệt là trong mùa hè với ánh nắng gay gắt và nhiệt độ cao. Để giữ cho da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ, việc chăm sóc da đúng cách là vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, Obagi sẽ chia sẻ với bạn 5 bí quyết chăm sóc da mùa hè hiệu quả nhất để có được làn da mịn màng và tươi trẻ.
1. Tầm quan trọng của việc chăm sóc da mùa hè
Việc chăm sóc da mùa hè không chỉ duy trì vẻ ngoài tươi trẻ mà còn giúp bạn bảo vệ sức khỏe tổng thể của làn da. Sau đây là các lý do tại sao chăm sóc da mùa hè rất quan trọng:
- Bảo vệ khỏi tác hại của tia UV: Tia UVA và UVB không chỉ gây ra các tổn thương tức thời như cháy nắng mà còn gây hại lâu dài như lão hóa sớm, tăng sắc tố, ung thư da. Vì vậy, việc bảo vệ da khỏi tia UV thật sự cần thiết, đặc biệt là vào mùa hè.
- Giảm thiểu tác động của nhiệt độ và độ ẩm cao: Nhiệt độ và độ ẩm cao có thể gia tăng việc sản xuất dầu trên da. Từ đó dẫn đến nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và mụn trứng cá. Như vậy, nếu bạn có một quy trình chăm sóc da mùa hè thích hợp thì sẽ giúp kiểm soát dầu thừa và duy trì làn da sạch sẽ, khỏe mạnh.
- Bảo vệ chức năng hàng rào da: Ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da khiến da dễ bị viêm nhiễm, kích ứng. Bạn có thể sử dụng các chất chống oxy hóa, thành phần dưỡng ẩm và cung cấp đủ nước giúp bảo vệ da khỏi các yếu tố bên ngoài.
- Ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông: Tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da là nguyên nhân chính gây tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến mụn và các vấn đề khác. Vì thế nên việc tẩy tế bào chết định kỳ trong mùa hè giúp loại bỏ tế bào chết, ngăn sự tắc nghẽn và giảm thiểu mụn.
- Duy trì độ ẩm cho da: Làn da chúng ta vào những ngày hè có thể dễ dàng bị mất nước do nhiệt độ cao. Việc chăm sóc da bằng cách sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng sẽ giúp duy trì độ ẩm mà không gây bít tắc lỗ chân lông.
- Tăng cường sự tự tin và thoải mái: Có một làn da khỏe, đẹp, tươi trẻ giúp chị em có thể tự tin hơn trong các hoạt động hàng ngày.
- Giúp da thích nghi với sự thay đổi đột ngột của thời tiết: Một quy trình chăm sóc da mùa hè không chỉ giải quyết các vấn đề ngay lập tức mà còn giúp da khỏe và thích nghi tốt hơn với sự thay đổi điều kiện đột ngột.
Xem thêm: Nắng hè tác động đến da như thế nào?
2. 5 mẹo chăm sóc da mùa hè hiệu quả
Chăm sóc da mùa hè có thể là một thách thức nhưng với những mẹo sau đây, bạn sẽ giữ được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ suốt mùa nắng nóng:
2.1 Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Kem chống nắng không chỉ ngăn ngừa nguy cơ cháy nắng, lão hóa sớm và ung thư da mà còn giúp kiểm soát dầu thừa. Nếu bạn đang phân vân trong việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp thì có thể cân nhắc sản phẩm Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50. Kem chống nắng từ nhà Obagi là sự lựa chọn lý tưởng với kết cấu mỏng nhẹ, không gây nhờn rít hay bít tắc lỗ chân lông và đặc biệt phù hợp với mọi loại da.
Hình 2. Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50 là kem chống nắng với kết cấu mỏng nhẹ
2.2 Dưỡng ẩm đúng cách
Vào mùa hè, người sở hữu da dầu thường có xu hướng tiết ra nhiều dầu hơn. Điều này dễ khiến mọi người lầm tưởng rằng da đã đủ ẩm, nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại. Việc da tiết nhiều dầu thực chất là do thiếu nước và độ ẩm cần thiết. Khi da bị mất nước, các tuyến dầu sẽ hoạt động mạnh hơn để bù đắp cho tình trạng thiếu ẩm, dẫn đến việc da trở nên bóng dầu và dễ tắc nghẽn lỗ chân lông. Chính vì vậy, kem dưỡng ẩm là thứ không thể thiếu ngay cả khi bạn có làn da dầu. Sản phẩm giúp cân bằng lại độ ẩm cho da, cung cấp lượng nước cần thiết để da ngừng tiết dầu thừa. Từ đó giúp duy trì một làn da khỏe mạnh, mịn màng mà không gây ra cảm giác nhờn rít. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc lựa chọn kem dưỡng ẩm, Obagi đề xuất cho bạn sản phẩm Obagi Hydrate Facial Moisturizer. Đây là sản phẩm kem dưỡng ẩm được thiết kế đặc biệt để cung cấp độ ẩm sâu và duy trì sự mềm mượt cho da trong thời gian dài mà không gây cảm giác nặng nề hoặc nhờn rít. Sau đây, Obagi sẽ phân tích những điểm nổi bật của dòng sản phẩm này:
Công nghệ Hydromanil
Hydromanil là hệ thống ma trận phân tử độc đáo, hoạt động như một chiếc màng sinh học giữ nước. Qua đó giúp duy trì một lớp màng bảo vệ, ngăn ngừa sự mất nước trên da, đồng thời cải thiện khả năng giữ nước tự nhiên của da.
Các thành phần tự nhiên chống khô da hiệu quả
Ngoài Hydromanil, sản phẩm còn chứa các thành phần từ thiên nhiên, giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da khỏi tình trạng khô ráp, mất nước. Đây là giải pháp lý tưởng để giúp da chống chọi với những yếu tố khắc nghiệt như môi trường khô nóng, ánh nắng mặt trời hay không khí lạnh của điều hòa.
Phù hợp với mọi loại da
Một ưu điểm lớn của Obagi Hydrate Facial Moisturizer là tính an toàn và phù hợp cho mọi loại da. Với kết cấu nhẹ nhàng, dễ dàng thẩm thấu vào da, không gây bít tắc lỗ chân lông hay nhờn rít, kem dưỡng giúp da luôn khô thoáng, mềm mịn mà không bị bóng dầu.
Hình 3. Obagi Hydrate Facial Moisturizer cung cấp độ ẩm lên tới 8 giờ
2.3 Làm sạch da đúng cách
Vào mùa hè, da dễ bị bám bụi bẩn và tiết nhiều mồ hôi hơn. Từ đó làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Vì thế, bạn cần làm sạch da đều đặn với các sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ giúp loại bỏ tạp chất và bã nhờn, giữ cho làn da luôn tươi mới và thông thoáng suốt cả ngày.
2.4 Tẩy tế bào chết định kỳ
Da chết tích tụ có thể làm da trông xỉn màu và dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, bạn nên tẩy tế bào chết định kỳ 1-2 lần mỗi tuần giúp da sáng mịn và thúc đẩy quá trình tái tạo da mới.
2.5 Sử dụng sản phẩm chứa vitamin C
Vitamin C là thành phần quan trọng trong việc chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường như ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Sản phẩm Obagi Professional-C Serum là lựa chọn lý tưởng giúp da khỏe mạnh và giảm thiểu tình trạng da xỉn màu hay sạm đen do tác động của nắng.
Hình 4. Vitamin C giúp chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường
Xem thêm: Tác dụng của Vitamin C đối với da mặt: Sáng Da Chẳng Sợ Nắng Hè
3. Những lưu ý khi chăm sóc da mùa hè
Để bảo vệ làn da và duy trì sức khỏe của làn da trong những tháng hè nắng nóng, bạn cần chú ý đến một số yếu tố quan trọng. Dưới đây là những lưu ý khi chăm sóc da mùa hè mà bạn có thể tham khảo:
3.1 Uống đủ nước
Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm tự nhiên và sự đàn hồi của làn da. Vào mùa hè, cơ thể dễ mất nước qua mồ hôi, làm da trở nên khô ráp, thiếu sức sống. Để giữ cho da luôn căng mịn và tươi trẻ, hãy uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Ngoài việc bổ sung nước lọc, bạn có thể tăng cường độ ẩm cho da bằng cách uống nước ép trái cây hoặc các loại nước giàu vitamin.
3.2 Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, chứa nhiều tia UV có hại, gây cháy nắng, lão hóa da sớm và làm tăng nguy cơ ung thư da. Để bảo vệ da, bạn nên hạn chế ra ngoài vào giờ cao điểm và luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
3.3 Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E và khoáng chất như kẽm, sắt giúp tái tạo và bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường. Ngoài ra, các loại rau xanh, trái cây tươi, cá hồi và thực phẩm giàu omega-3 giúp da mềm mịn, chống lại quá trình oxy hóa và giữ cho da luôn rạng rỡ. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường và dầu mỡ vì chúng có thể gây nổi mụn.
3.4 Ngủ đủ giấc
Một giấc ngủ đủ và chất lượng không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn giúp da có thời gian phục hồi và tái tạo sau một ngày dài. Trong khi ngủ, cơ thể bạn sẽ sản xuất collagen, là chất giúp da duy trì độ đàn hồi, giảm nếp nhăn. Vì thế, bạn nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm tạo điều kiện cho da trở nên sáng khỏe, tươi trẻ hơn vào sáng hôm sau.
3.5 Tránh sử dụng mỹ phẩm quá thường xuyên
Mặc dù mùa hè đòi hỏi sự bảo vệ và chăm sóc kỹ lưỡng cho da, nhưng lạm dụng việc sử dụng mỹ phẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và kích ứng da. Nên chọn những sản phẩm dịu nhẹ, không chứa dầu và dành riêng cho làn da nhạy cảm hoặc da dầu. Đặc biệt, hãy đảm bảo tẩy trang sạch sẽ vào cuối ngày để da được thông thoáng và phục hồi.
Mặc dù mùa hè đòi hỏi sự bảo vệ và chăm sóc kỹ lưỡng cho da, nhưng lạm dụng việc sử dụng mỹ phẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và kích ứng da. Nên chọn những sản phẩm dịu nhẹ, không chứa dầu và dành riêng cho làn da nhạy cảm hoặc da dầu. Đặc biệt, hãy đảm bảo tẩy trang sạch sẽ vào cuối ngày để da được thông thoáng và phục hồi.
Tư liệu tham khảo:
What the Sun Does to Your Skin and What You Can Do About It
https://www.yourfacemd.com/blog/what-the-sun-does-to-your-skin-and-what-you-can-do-about-it
Summer Skincare: Why It Matters!
https://sundayguardianlive.com/featured/summer-skincare-why-it-matters
Summer Skin Care: 8 Tips For Your Summertime Skincare Routine
https://www.renewskinco.com/blogs/i/summer-skin-care
