Retinol là thành phần đang ngày càng được ưa chuộng trong việc giúp làm chậm quá trình lão hóa da hiện nay. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu vào quy trình dưỡng da hằng ngày, giúp bạn tối ưu hóa lợi ích từ hoạt chất Retinol cho làn da.
Retinol là gì?
Retinol, một dẫn xuất của Vitamin A và thuộc nhóm Retinoid, nổi tiếng với khả năng làm dịu và làm giảm gốc tự do sâu trong da, có thể gây tổn thương cho lớp tế bào Collagen. Sự hoạt động này làm cho Retinol trở thành một thành phần phổ biến trong ngành công nghiệp mỹ phẩm, cung cấp cho làn da sự chăm sóc cần thiết.
Vì sao nên sử dụng Retinol trong quy trình chăm sóc da?
Sử dụng Retinol trong quy trình chăm sóc da được coi là quan trọng với nhiều lý do sau:
• Kết nối tế bào và ngăn ngừa gốc tự do: Retinol hoạt động như một thành phần kết nối tế bào, đồng thời giúp trung hòa gốc tự do sâu bên trong da. Điều này hỗ trợ duy trì sự cân bằng và tạo lớp hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài. Kết quả là làn da trở nên khỏe mạnh và rạng ngời từ bên trong.• Cải thiện da toàn diện: Sử dụng Retinol theo cách đúng chuẩn trong quy trình chăm sóc da sẽ mang lại kết quả rõ rệt. Làn da sẽ được cải thiện về sắc tố, kết cấu, và mức độ giữ ẩm. Sự kiên trì trong việc sử dụng cũng giúp giảm đốm nám, vết chân chim, và các vấn đề về mụn, để lại làn da mềm mại, sáng bóng.
• Kích thích sản sinh Collagen và Elastin: Retinol kích thích sản sinh Collagen và Elastin trong da, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da sớm. Đồng thời, nó giúp làm giảm các vấn đề về thâm mụn, sạm nám và tàn nhang, giữ cho làn da trông trẻ trung và săn chắc hơn.
Sử dụng Retinol trong quy trình chăm sóc da được coi là quan trọng
Cách sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu
Lựa chọn nồng độ, liều lượng phù hợp
Trước khi sử dụng lên da mặt, bạn có thể kiểm tra mức độ phù hợp bằng cách thoa một lượng nhỏ Retinol lên vùng da cổ trong khoảng từ 1-3 đêm. Nếu không có phản ứng đỏ hay kích ứng, bạn có thể tiếp tục kiểm tra trên vùng da rộng hơn như một bên má và rộng ra toàn mặt sau đó.
Việc lựa chọn nồng độ, tần suất và liều lượng phù hợp là hết sức quan trọng để hạn chế kích ứng da và tối ưu hóa hiệu quả của Retinol. Đối với những người mới bắt đầu sử dụng Retinol, nên chọn nồng độ thấp 0.5% để làn da có thời gian thích nghi và giảm thiểu nguy cơ kích ứng. Khi da đã quen với nồng độ 0.5% bạn có thể tăng liều lên 1.0% để có thể đạt hiệu quả cao hơn.
Tần suất sử dụng Retinol
Đối với việc dùng Retinol cho người mới bắt đầu, các chuyên gia khuyến nghị nên bắt đầu với tần suất 1 tuần/lần. Tùy theo phản ứng của da và độ thích ứng, bạn có thể tăng dần tần suất lên 2 ngày một lần và sau cùng là sử dụng đều đặn mỗi ngày. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tần suất sử dụng cũng phụ thuộc vào tình trạng da hiện tại và các sản phẩm khác trong quy trình chăm sóc da của bạn.
Retinol được biết đến là hoạt chất "vàng" trong việc giúp đẩy lùi quá trình lão hóa
Nguyên tắc kết hợp Retinol và AHA/BHA trong quy trình dưỡng da
Retinol có thể được sử dụng đồng thời cùng nhiều dưỡng chất khác nhau. Để chu trình dưỡng da hiệu quả thì quá trình sử dụng phải tuân theo 3 nguyên tắc chung sau đây:
• Nguyên tắc 1: Trong cùng một thời điểm, cần sử dụng sản phẩm dạng lỏng trước, dạng đặc sau; dùng dưỡng chất AHA và BHA có độ pH cao trước, pH thấp sau.
• Nguyên tắc 2: Tuân theo thời điểm sử dụng phù hợp của mỗi sản phẩm.
• Nguyên tắc 3: Tăng cường dưỡng ẩm, phục hồi và chống nắng cho da. Retinol là một hoạt chất có tác động mạnh mẽ lên da và có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, việc kết hợp kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 vào ban ngày là bước không thể thiếu. Ngoài ra, các biện pháp bảo vệ khác như đội mũ rộng vành và mặc quần áo chống nắng cũng rất quan trọng.
• Nguyên tắc 4: Lựa chọn nồng độ Retinol phù hợp. Các tài liệu khoa học khuyến nghị bắt đầu sử dụng Retinol Obagi 0.5 cho người mới bắt đầu, và tăng lên Retinol Obagi 1.0 cho những người đã quen với việc sử dụng Retinol.
Sản phẩm Obagi Retinol nồng độ 1.0% và 0.5%
Retinol Obagi dòng sản phẩm Obagi360 Retinol Serum, được thiết kế để giảm nếp nhăn và đường rãnh trên da.
- Mục tiêu: Giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đường rãnh trên da.
-
Đặc điểm:
- Sử dụng công thức Retinol 0.5%, giúp cải thiện độ đàn hồi và độ săn chắc của da.
- Tăng cường tái tạo tế bào da, giúp làm mờ vết thâm và nám trên da.
- Phù hợp cho mọi loại da, đặc biệt là da có dấu hiệu lão hóa sớm.
Chỉ sử dụng vào ban đêm và luôn nhớ chống nắng ban ngày
Retinol có tác động tăng sinh các tế bào da và loại bỏ các tế bào sừng, từ đó làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Vì vậy bạn chỉ nên thoa Retinol vào ban đêm và sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
Đồng thời cần kết hợp sử dụng chống nắng để giảm tác động tia UV lên da. Khi lựa chọn sản phẩm chống nắng, nên ưu tiên các loại có khả năng chống lại cả tia UVA và UVB (chống nắng phổ rộng) với chỉ số SPF từ 30 trở lên và khả năng kháng nước.
>> Xem thêm: Retinol Nên Kết Hợp Với Những Hợp Chất Nào?
Tác dụng phụ của Retinol và cách khắc phục
Khô và kích ứng da
Đây là tác dụng phụ của Retinol rất phổ biến với người mới bắt đầu. Da có thể trở nên khô ráp, căng tức và mất độ ẩm. Nguyên nhân là do Retinol tăng cường quá trình tái tạo tế bào, khiến lớp da chết bong ra nhanh hơn, làm cho da mất đi lớp bảo vệ tự nhiên.
Ngứa và nóng rát
Cảm giác này xảy ra do da bạn đang phản ứng với hoạt chất mới, kích thích quá trình tái tạo tế bào da. Bạn có thể cảm thấy ngứa ngáy hoặc có cảm giác như châm chích, đôi khi kèm theo tình trạng da đỏ hoặc căng tức. Đây là dấu hiệu cho thấy da đang điều chỉnh và thích nghi với sản phẩm, nhưng nếu cảm giác này kéo dài hoặc trở nên khó chịu, bạn nên cân nhắc điều chỉnh tần suất sử dụng.
Cách dùng Retinol 1.0 và 0.5 của Obagi
Sử dụng retinol trị mụn đúng cách rất quan trọng để đạt được hiệu quả tốt nhất và giảm thiểu nguy cơ kích ứng da. Dưới đây là hướng dẫn cơ bản về cách sử dụng:Cách thoa sản phẩm
- Tránh dùng retinol nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
- Nếu da bị kích ứng, đỏ rát hoặc bong tróc quá nhiều, hãy giảm tần suất sử dụng hoặc ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia.
Sử dụng Retinol với liều lượng và tần suất phù hợp với tình trạng da
TÀI LIỆU THAM KHẢO
- Dao DQ, Ngo TC, Thong NM, Nam PC. Is Vitamin A an Antioxidant or a Pro-oxidant? J Phys Chem B. 2017 Oct 12;121(40):9348-9357. doi: 10.1021/acs.jpcb.7b07065. Epub 2017 Sep 28. PMID: 28937764.
- Zasada M, Budzisz E. Retinoids: active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatments. Postepy Dermatol Alergol. 2019 Aug;36(4):392-397. doi: 10.5114/ada.2019.87443. Epub 2019 Aug 30. PMID: 31616211; PMCID: PMC6791161.
- Kawada A, et al. Evaluation of anti-wrinkle effects of a novel cosmetic containing Retinol using the guideline of the Japan Cosmetic Industry Association. The Journal of Dermatology. 2009 Nov;36(11):583-6.
- Bandyopadhyay D. Topical treatment of melasma. Indian J Dermatol. 2009;54(4):303-9. doi: 10.4103/0019-5154.57602. PMID: 20101327; PMCID: PMC2807702.
