AHA là một thành phần phổ biến trong ngành chăm sóc da, được nhiều người ưa chuộng nhờ khả năng tẩy tế bào chết và cải thiện vẻ ngoài của làn da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu và tránh kích ứng, việc kết hợp AHA với các hoạt chất khác cần được thực hiện một cách cẩn thận. Trong bài viết này, hãy cùng Obagi tìm hiểu chi tiết về AHA là gì và cách kết hợp AHA với các thành phần khác để chăm sóc da hiệu quả.
1. AHA là gì?
AHA được biết đến là Acid Alpha-Hydroxy - một nhóm acid có nguồn gốc từ trái cây, thực vật hoặc đường sữa. Đây là một dạng acid gốc nước có khả năng tan được dễ dàng trong nước. Hoạt chất này được tìm thấy trong nhiều sản phẩm dưỡng da trên thị trường hiện nay, có thể ở dạng kem dưỡng, toner hay serum.
AHA được điều chế trong mỹ phẩm chủ yếu có nguồn gốc từ các loại khác nhau như Axit Glycolic (từ đường mía), Axit Citric (từ trái cây họ cam, quýt), Axit Malic (từ trái cây) hay Lactic Acid (từ lactose hoặc các carbohydrate khác),...Trong đó, nổi bật và quen thuộc nhất đó là Glycolic Acid và Lactic.
2.Cơ chế hoạt động của AHA trên da
Cơ chế hoạt động của AHA chủ yếu tập trung ở tầng biểu bì. AHA có khả năng thẩm thấu sâu vào da để giúp phá huỷ các cấu trúc lớp sừng dày bên ngoài, từ đó, làm bong tróc các tế bào da chết trên da. Hoạt chất cũng có khả năng ngậm nước rất tốt, giúp giữ ẩm cho da hiệu quả. Ngoài ra, AHA còn hỗ trợ kích thích quá trình sản sinh Elastin và Collagen tự nhiên của da, từ đó, giúp làm sáng da và chống lão hoá hiệu quả.
3. 6 công dụng chính của AHA
AHA có công dụng tẩy tế bào chết hóa học
AHA có nhiều công dụng đáng chú ý trong việc chăm sóc da, đặc biệt là khả năng tẩy tế bào chết hóa học. Khác với tẩy tế bào chết vật lý, AHA hoạt động bằng cách phá vỡ liên kết giữa các tế bào da chết trên bề mặt, giúp loại bỏ chúng một cách nhẹ nhàng. Điều này không chỉ giúp làm sạch bề mặt da mà còn giúp cải thiện kết cấu da, làm cho da trở nên mịn màng và mềm mại hơn.
AHA có tác dụng làm sáng da, cải thiện thâm nám
Một công dụng khác của AHA là làm sáng da và cải thiện thâm nám. AHA thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, từ đó làm mờ các vết thâm, đốm nâu, và tàn nhang trên bề mặt da. Bằng cách loại bỏ lớp tế bào chết, AHA giúp da trông sáng hơn và đều màu hơn, cải thiện sắc tố da và mang lại vẻ ngoài rạng rỡ.
AHA kích thích sản sinh Collagen
AHA cũng kích thích sản sinh Collagen, một thành phần quan trọng trong việc duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da. AHA tác động đến nguyên bào sợi trong da, kích hoạt chúng sản xuất Collagen và Elastin. Điều này không chỉ giúp làm giảm nếp nhăn mà còn cải thiện độ đàn hồi của da, làm cho da trông trẻ trung và khỏe mạnh hơn.
AHA hỗ trợ ngăn ngừa da lão hóa sớm
Ngoài ra, AHA hỗ trợ ngăn ngừa da lão hóa sớm bằng cách tăng cường quá trình tái tạo tế bào và cải thiện độ ẩm cho da. Khi da được cung cấp đủ độ ẩm và tái tạo thường xuyên, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và da chùng nhão sẽ xuất hiện chậm hơn, giúp duy trì vẻ ngoài tươi trẻ.
AHA có công dụng hỗ trợ điều trị mụn
AHA cũng có công dụng hỗ trợ điều trị mụn bằng cách làm sạch sâu trong lỗ chân lông và loại bỏ bã nhờn dư thừa. Bằng cách giảm tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa sự hình thành mụn đầu đen và mụn đầu trắng, AHA giúp giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của mụn, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da.
AHA có tác dụng phục hồi tổn thương da do ánh nắng mặt trời
Cuối cùng, AHA có tác dụng phục hồi tổn thương da do ánh nắng mặt trời. Tia UV có thể gây ra nhiều vấn đề cho da, bao gồm lão hóa sớm và sự xuất hiện của các đốm nâu. AHA giúp phục hồi da bằng cách thúc đẩy tái tạo tế bào và cải thiện cấu trúc da bị tổn thương, làm mờ các vết nhăn và đốm nâu, từ đó mang lại vẻ ngoài tươi trẻ và sáng mịn cho làn da.
4. Nên lựa chọn AHA nồng độ nào phù hợp nhất?
Hầu hết, nồng độ AHA trung bình khoảng từ 5 – 10% sẽ phát huy tác dụng tốt nhất. Một số trường hợp sẽ dùng tới AHA trên 20% song cần phải có kê đơn da liễu của bác sĩ. Khi nhìn vào bảng thành phần, cái tên AHA sẽ phải được liệt kê thứ tự 1 trong 3 cái tên đầu tiên (Thành phần lượng chất càng cao sẽ được đưa lên đầu tiên).
Không phải cứ sản phẩm chứa AHA sẽ mang lại tác dụng tích cực đối với làn da. Tùy từng trường hợp loại bỏ cũng như đặc tính da của mỗi người sẽ có phân loại nồng độ khác nhau. Cụ thể:
- AHA nồng độ từ 2% – 5%: Phù hợp để loại bỏ tế bào chết, giải phóng lỗ chân lông, cải thiện tình trạng da sần sùi bề mặt và hỗ trợ loại bỏ da khô bong tróc.
- AHA nồng độ từ 5% – 10%: Duy trì làn da mịn màng và khỏe mạnh, giảm thiểu rõ rệt các dấu hiệu lão hóa (nếp nhăn li ti, da xỉn màu).
- AHA nồng độ từ 12% – 15%: Thích hợp loại bỏ thâm sạm và sẹo mụn.
- AHA nồng độ cao 20% – 70%: Ứng dụng trong spa, thẩm mỹ viện như một dạng chất lột tẩy (peel) khá an toàn tái tạo bề mặt da và cải thiện triệt để các tình trạng sẹo, thâm mụn hoặc bề mặt da sần vỏ cam, dày sừng… Trong trường hợp này, bạn cần phải có kê đơn của bác sĩ da liễu và không tự ý sử dụng tại nhà. Nên lựa chọn các địa chỉ làm đẹp uy tín để hạn chế tới mức tối đa các trường hợp gây thương tổn cho da.
5. Sử dụng AHA trong quy trình nào khi skincare?
Thứ tự sử dụng AHA trong quy trình skincare:
- Bước 1: Làm sạch lớp trang điểm, bụi bẩn bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt.- Bước 2: Sau khi làm sạch lỗ chân lông, thoa AHA, lúc này là thời điểm da có thể hấp thụ tốt các dưỡng chất.
- Bước 3: Cuối cùng sử dụng serum dưỡng da và kem dưỡng ẩm để khóa ẩm lại làn da.
6. Những lưu ý gặp phải khi sử dụng AHA
Tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng AHA
Ngoài những công dụng nêu trên, việc sử dụng AHA trên da cũng có thể gây nên các tác dụng phụ không mong muốn. Da của bạn có thể trở nên nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bị kích ứng, da mẩn đỏ, bong tróc,... Độ nhạy cảm này có thể tăng lên đến 50%. Vì thế, việc sử dụng các biện pháp che chắn, bôi kem chống nắng (ưu tiên kem chống nắng cho da nhạy cảm) và đồng thời dùng kem dưỡng ẩm cho da thường xuyên là rất cần thiết để bảo vệ da tối ưu.
Ngoài ra, theo quy định của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), nồng độ AHA được cho phép trong mỹ phẩm không vượt quá 10%. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng AHA trong một số trường hợp như: phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú, người có da bị tổn thương do bỏng, chàm hoặc vảy nến để tránh những tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Lưu ý trong quá trình sử dụng AHA
- Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng AHA thì nên dùng sản phẩm ở nồng độ thấp 2% - 5%. Bạn nên sử dụng với tần suất 2-3 lần/tuần và dùng cách ngày trong khoảng 1-2 tuần đầu tiên để theo dõi phản ứng của da. Sau khi da quen dần với hoạt chất này thì bạn có thể gia tăng nồng độ phù hợp để tăng hiệu quả chăm sóc da.- Dù là sản phẩm ở nồng độ thấp, bạn cũng nên thử test sản phẩm ra vùng da nhỏ trên khuỷu tay để thử phản ứng kích ứng cũng như và tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng.
- Cấp ẩm đủ là bước quan trọng trong khi sử dụng AHA cho da để tránh tình trạng da quá khô và bị kích ứng.
- Khi dùng AHA, da có cần được bảo vệ tuyệt đối trước các tác nhân môi trường, đặc biệt là tia UV, UVA, UVB. Vì thế, bạn cần thoa kem chống nắng cho da mỗi ngày.
- Không dùng AHA khi da đang có vết thương hở hoặc bị cháy nắng.
7. AHA có thể kết hợp với hoạt chất nào?
AHA + Alpha Arbutin
Sự kết hợp AHA với alpha arbutin mang lại hiệu quả còn tốt hơn khi dùng với vitamin C và retinol nhờ khả năng điều trị chuyên sâu tình trạng tăng sắc tố da, tàn nhang, nám. Có thể dùng AHA với sản phẩm chứa 1- 2% alpha arbutin để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp da sáng mịn, tăng độ đàn hồi, chắc khỏe.
AHA kết hợp với Hyaluronic Acid
AHA có thể giúp làn da bạn mịn màng và tươi mới hơn. Tuy nhiên, AHA vẫn có thể gây kích ứng da, chẳng hạn như mẩn đỏ, sưng tấy và ngứa.Trong khi Hyaluronic Acid có công dụng dưỡng ẩm, làm dịu da và làm nhanh lành các vết thương. Vì vậy, việc kết hợp AHA và Hyaluronic Acid sẽ giảm kích ứng do AHA gây ra.
Ngoài ra, việc dùng cả hai thành phần này cũng rất có lợi đối với da bị lão hóa sớm. AHA giúp thúc đẩy collagen trong da của bạn. Kết hợp với Hyaluronic Acid với công dụng giúp cho da căng mọng, đàn hồi. Nhờ đó giảm thiểu các nếp nhăn và mang lại làn da trẻ trung hơn.
AHA kết hợp với Ceramide
Ceramide giúp cải thiện tình trạng lão hóa da sớm, khôi phục lớp màng ẩm bảo vệ da. Đồng thời giảm thiểu kích ứng và làm dịu tình trạng mẩn đỏ, ngứa rát da. Nhờ đó, Ceramide sẽ khắc phục những nhược điểm của AHA. Đồng thời AHA có tác dụng tẩy tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông. Điều này giúp Ceramide dễ dàng hấp thụ vào da và phát huy hiệu quả chăm sóc da tốt hơn. Một đáp án khác cho câu hỏi AHA kết hợp với gì. AHA và Ceramide sẽ là hai thành phần tuyệt vời cho làn da bạn.
8. AHA không nên kết hợp với hoạt chất nào?
AHA và Peptide
Peptide là một chuỗi amino acid, rất tốt cho việc tăng sinh collagen và tạo độ ẩm tự nhiên trên da. Sử dụng peptide thường xuyên giúp da khỏe lên từng ngày, nếp nhăn được cải thiện và cấu trúc protein của da cũng bền vững, đàn hồi hơn.
Mặt khác, peptide là một chất không ổn định và khá dễ bị phân hủy hoặc biến chất khi tiếp xúc với môi trường hoặc acid. Chính vì vậy dùng AHA cùng peptide khiến chúng không hoạt động được trên da, gây lãng phí thành phần “vàng” này.
AHA và Niacinamide
Là một phức hợp của vitamin B3, niacinamide có độ pH từ 5 - 7 và có tác dụng trong việc làm trắng sáng da nhẹ nhàng, phục hồi, dưỡng ẩm cũng như tăng sinh tế bào mới cho làn da.
Trong khi đó, AHA là những loại acid có pH khoảng 3 - 4. Vì vậy kết hợp AHA với niacinamide dễ khiến hai hợp chất đều bị mất hoặc giảm tác dụng đáng kể. Nếu vẫn muốn dùng cả hai trong một chu trình skincare, bạn nên bôi acid trước rồi đợi 5 - 10 phút sau mới được thoa niacinamide.
AHA và Retinol/Tretinoin
Cả AHA và Retinol/Tretinoin đều có khả năng hoạt tính khá mạnh trên da. Vì vậy việc kết hợp chúng lại và dùng cùng một thời điểm sẽ khiến da khô, bong tróc nhiều hoặc có thể bị kích ứng, mẩn đỏ.
Nếu vẫn muốn dùng kết hợp hai loại hoạt chất này để đẩy mạnh quá trình trị mụn, bạn có thể sử dụng ở mỗi chất ở một buổi khác nhau trong ngày, dùng xen kẽ hoặc cách ngày để giảm nguy cơ kích ứng tối đa.
AHA và Vitamin C
Vitamin C là một acid khá bất ổn định và rất dễ bị biến chất, mất tác dụng khi chịu tác động của các tác nhân từ môi trường như ánh sáng, nhiệt độ, không khí. Chính vì vậy, dù cùng là acid nhưng khi tiếp xúc với các loại AHA, vitamin C cũng có khả năng bị phân hủy rất cao.
Các bác sĩ da liễu khuyến nghị rằng hai loại acid này nên dùng riêng biệt hẳn, chẳng hạn như khác thời điểm hoặc khác ngày. Nếu chia buổi để sử dụng trong cùng một ngày, bạn nên dùng vitamin C vào buổi sáng và AHA vào buổi tối là tốt nhất.
9. Review các sản phẩm chứa AHA tốt nhất từ Obagi
Lotion Tẩy Da Chết Cho Da Dầu Chứa AHA Obagi Nu-Derm Exfoderm Forte
Obagi Nu-Derm Exfoderm Forte là lotion tẩy da chết được thiết kế đặc biệt dành cho da dầu, với công thức chứa Glycolic acid và Lactic acid. Hai thành phần AHA này hoạt động song song để nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết, đồng thời loại bỏ lớp da xỉn màu, giúp da sáng và mịn màng hơn.
Việc sử dụng AHA trong quy trình chăm sóc da có thể mang lại nhiều lợi ích, từ việc làm sáng da cho đến cải thiện độ mịn màng và sức sống cho làn da.. Đối với những ai đang tìm kiếm sản phẩm chăm sóc da chứa AHA chất lượng cao, thương hiệu Obagi nổi tiếng với các dòng sản phẩm tiên tiến được thiết kế để đáp ứng nhu cầu đa dạng của làn da. Các sản phẩm của Obagi không chỉ tận dụng tối đa công dụng của AHA mà còn kết hợp với nhiều hoạt chất khác để mang đến giải pháp chăm sóc da toàn diện và hiệu quả. Trải nghiệm sản phẩm của Obagi ngay hôm nay!
Nguồn tham khảo: https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-ingredients/alpha-hydroxy-acids
