Việc lựa chọn thời điểm sử dụng Niacinamide có thể ảnh hưởng lớn đến hiệu quả chăm sóc da của bạn. Với khả năng bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường và hỗ trợ tái tạo da, Niacinamide là thành phần linh hoạt có thể sử dụng vào cả buổi sáng và tối. Tuy nhiên, để tối ưu hóa hiệu quả của nó, bạn cần hiểu rõ những lợi ích cụ thể của việc sử dụng Niacinamide vào từng thời điểm trong ngày. Trong bài viết dưới đây, Obagi sẽ giúp bạn xác định nên dùng Niacinamide vào buổi sáng hay tối để đạt kết quả tốt nhất cho làn da.
1. Niacinamide là gì?
Niacinamide, còn được gọi là vitamin B3 hoặc nicotinamide, là một dạng của vitamin B phức hợp, cần thiết cho các chức năng trao đổi chất trong cơ thể. Niacinamide hoạt động bằng cách tăng cường tổng hợp ceramides, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, từ đó làm giảm tình trạng mất nước và tăng cường khả năng chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.
@obagi.vietnam Áp dụng công nghệ vi lỏng Isoplentix®, mỗi giọt tinh chất Daily Hydro-Drops dễ dàng thẩm thấu sâu vào từng lớp tế bào, đem lại hiệu quả tức thời cho làn da căng mượt và đầy sức sống. Trải nghiệm sản phẩm ngay khi mua tại website của Obagi! #obagimedicalvietnam #Obagimedical ♬ nhạc nền - Obagi Vietnam
Ngoài ra, Niacinamide còn có khả năng làm đều màu da, giảm thiểu các vết thâm nám và ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, chậm quá trình lão hóa da. Nhờ những lợi ích toàn diện này, Niacinamide đã trở thành thành phần không thể thiếu trong nhiều sản phẩm chăm sóc da hiện đại.
2. Lợi ích của Niacinamide
Cải thiện hàng rào bảo vệ da: Niacinamide giúp tăng cường lớp bảo vệ tự nhiên của da, giữ ẩm và ngăn ngừa mất nước.
Giảm viêm và mẩn đỏ: Chất này có khả năng làm dịu da, giảm viêm và giảm các triệu chứng mẩn đỏ.
Điều tiết bã nhờn: Niacinamide hỗ trợ kiểm soát sự sản xuất dầu trên da, giúp da không bị bóng nhờn.
Giảm thiểu lỗ chân lông to: Sử dụng thường xuyên có thể giúp thu nhỏ kích thước lỗ chân lông, làm da trông mịn màng hơn.
Chống lão hóa: Niacinamide giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đường nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da.
Giảm thâm nám và tăng sắc tố: Chất này hỗ trợ làm mờ các vết thâm, đốm nâu và cân bằng tông màu da.
Bảo vệ chống tác hại từ môi trường: Niacinamide cung cấp một lớp bảo vệ chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV và ô nhiễm.
3. Bí quyết chăm sóc da hiệu quả với Niacinamide
Sử dụng đều đặn: Để đạt hiệu quả tối ưu, hãy sử dụng sản phẩm chứa Niacinamide mỗi ngày.
Tìm sản phẩm có nồng độ phù hợp: Để tận dụng tối đa lợi ích của Niacinamide, hãy tìm sản phẩm có nồng độ ít nhất là 2%. Nồng độ cao hơn như 5% và 10% có thể giúp cải thiện tình trạng da hiệu quả hơn.
Kết hợp với các thành phần khác: Kết hợp Niacinamide với các thành phần như chất chống oxy hóa, retinoids và dưỡng ẩm để làn da được chăm sóc toàn diện hơn.
Không sử dụng cùng vitamin C: Niacinamide và vitamin C khi kết hợp trực tiếp có thể gây ra các phản ứng không mong muốn cho da như kích ứng và đổi màu. Để tránh các tác dụng phụ không mong muốn, hãy sử dụng Niacinamide vào buổi sáng và vitamin C vào buổi tối, hoặc ngược lại.
Sử dụng liều lượng hợp lý: Liều lượng Niacinamide tối đa khuyến cáo là 35mg/ngày. Vượt quá liều lượng này có thể gây ra các phản ứng phụ không mong muốn trên da như đỏ bừng, ngứa, và cảm giác châm chích.
Xem thêm: Kết hợp bộ đôi BHA và Niacinamide để mang lại hiệu quả đặc biệt
4. Nên dùng Niacinamide vào buổi sáng hay tối?
Với đặc tính ổn định, Niacinamide không bị phân hủy dưới ánh sáng mặt trời. Vì vậy, Niacinamide an toàn khi sử dụng trên da trong cả hai thời điểm sáng và tối, mang lại sự linh hoạt trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Vào buổi sáng, Niacinamide giúp bảo vệ da khỏi các tác hại từ môi trường như tia UV và ô nhiễm. Vào buổi tối, Niacinamide hỗ trợ quá trình tái tạo da, làm dịu và phục hồi da sau một ngày dài.
5. Hướng dẫn sử dụng Niacinamide cả buổi sáng và buổi tối
Buổi sáng:
- Rửa mặt: Bắt đầu với sữa rửa mặt nhẹ nhàng để làm sạch da.
- Toner: Sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da, giúp Niacinamide thẩm thấu tốt hơn.
- Serum Niacinamide: Sử dụng sản phẩm chứa Niacinamide như Obagi Hydro-Drops® Facial.
- Kem dưỡng ẩm: Khóa ẩm với kem dưỡng nhẹ nhàng để giữ da mềm mịn suốt cả ngày.
- Kem chống nắng: Kết thúc bằng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30 để bảo vệ da khỏi tia UV.
Buổi tối:
- Tẩy trang: Loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn với tẩy trang dịu nhẹ.
- Rửa mặt: Làm sạch da lần nữa với sữa rửa mặt phù hợp.
- Toner: Sử dụng toner để chuẩn bị da cho các bước dưỡng sau.
- Serum Niacinamide: Sử dụng sản phẩm chứa Niacinamide như Obagi Hydro-Drops® Facial.
- Kem dưỡng ẩm: Thoa kem dưỡng ban đêm để cung cấp độ ẩm sâu và nuôi dưỡng làn da.
6. Cần lưu ý gì khi sử dụng Niacinamide
Để tận dụng tối đa những tác dụng của Niacinamide mà không gặp phải các vấn đề ngoài ý muốn, việc sử dụng đúng cách là vô cùng quan trọng. Obagi khuyến khích bạn sử dụng Niacinamide theo những lưu ý dưới đây:
- Bắt đầu với nồng độ thấp: Nếu bạn mới sử dụng Niacinamide, hãy bắt đầu với nồng độ thấp (khoảng 2-5%) để da quen dần và tránh kích ứng.
- Kết hợp với kem chống nắng: Sử dụng Niacinamide vào ban ngày luôn đi kèm với kem chống nắng để bảo vệ da tối đa khỏi tác hại của tia UV.
- Không dùng cùng lúc với Vitamin C: Tránh kết hợp Niacinamide và Vitamin C trong cùng một bước chăm sóc da vì có thể gây kích ứng. Dùng chúng vào các thời điểm khác nhau trong ngày.
- Chú ý đến tình trạng da: Nếu da bị đỏ, ngứa hoặc kích ứng, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu.
- Kiên nhẫn sử dụng: Kết quả từ Niacinamide thường không thấy ngay lập tức, nên kiên nhẫn sử dụng đều đặn để thấy sự cải thiện sau vài tuần.
