1. Vitamin C là gì?
Vitamin C, hay còn gọi là Ascorbic Acid, là một thành phần phổ biến có trong nhiều loại trái cây, tiêu biểu như ổi, cóc, cam, chanh. Nó đã được con người sử dụng từ xa xưa để chống lão hóa và làm sáng da. Vì vậy, khi nhắc đến việc chống lão hóa hay làm sáng da, người ta thường nghĩ ngay đến Vitamin C (Ascorbic Acid). Đối với làn da, Vitamin C đóng vai trò như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chỉ hoạt động hiệu quả trong môi trường có độ pH thấp, mang lại những lợi ích dưỡng da vượt trội. Thành phần này được chia thành hai nhóm: Vitamin C tan trong nước và Vitamin C tan trong dầu.
>>> Đọc thêm: Serum Vitamin C Trong Skincare: Lợi Ích và Cách Sử Dụng
2. Niacinamide là gì?
Niacinamide là một dạng nicotinamide thuộc nhóm Vitamin B3, một loại vitamin thuộc nhóm Vitamin B cần thiết cho sức khỏe của con người. Thành phần này tham gia vào các phản ứng trong cơ thể dưới dạng NADH và NADPH. Khi áp dụng vào lĩnh vực chăm sóc da, niacinamide đã thu hút sự quan tâm lớn vì khả năng cải thiện tình trạng da mà nó mang lại. Đặc biệt, Niacinamide có lợi với làn da bị lão hóa, mất nước và da không đều màu nhờ khả năng cải thiện cấu trúc bề mặt, phục hồi, cấp ẩm vượt trội và điều này làm cho nó trở thành một thành phần quan trọng trong các sản phẩm chăm sóc da.
3. So sánh Vitamin C và Niacinamide
| Tiêu chí | Vitamin C (Ascorbic Acid) | Niacinamide (Vitamin B3) |
|---|---|---|
| Công dụng chính | - Là hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ. - Làm sáng da và giảm vết thâm. - Kích thích sản xuất collagen, ngăn ngừa lão hóa. |
- Chống viêm và làm dịu da. - Kiểm soát dầu thừa và ngăn ngừa mụn ẩn. - Củng cố hàng rào bảo vệ da và giữ ẩm. |
| Tác động lên da | - Làm mờ vết thâm nám, làm đều màu da. - Tăng cường độ đàn hồi và săn chắc cho da. - Làm sáng da và giảm thâm mụn. |
- Giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da. |
| Khả năng gây kích ứng | - Có thể gây kích ứng trên da nhạy cảm hoặc khi sử dụng ở nồng độ cao. - Vitamin C cũng có tính tẩy tế bào chết nhẹ nên có thể làm da bị bắt nắng. |
- Ít gây kích ứng, lành tính hơn, phù hợp với nhiều loại da. - Niacinamide không gây bắt nắng cho da, giúp giảm 23% tỷ lệ ung thư biểu mô tế bào vảy/đáy. |
| Môi trường hoạt động | - Hoạt động tốt nhất ở môi trường có độ pH thấp (khoảng 3.5). | - Ổn định ở nhiều độ pH khác nhau, thường ở pH trung tính (khoảng 5-7). |
| Thời gian hiệu quả | - Thường thấy hiệu quả rõ rệt sau 4-6 tuần sử dụng. | - Hiệu quả có thể thấy sau 2-4 tuần sử dụng thường xuyên. |
>>> Đọc thêm: Cách Sử Dụng Serum Vitamin C tăng hiệu quả trắng da
4. Vì sao nên dùng Vitamin C và Niacinamide để chăm sóc da
4.1 Công dụng - Ưu điểm của vitamin C đối với da mặt:
Hỗ trợ ngăn ngừa lão hoá da sớm: Vitamin C không chỉ kích thích sản xuất collagen, mà còn giúp duy trì ổn định lượng collagen có sẵn trong da. Từ đó, nó có hiệu quả trong việc giảm nếp nhăn. Collagen đóng vai trò quan trọng trong kết cấu da, và thiếu hụt collagen sẽ khiến da bị lỏng lẻo và chảy xệ.
Giúp làm sáng da: Theo nghiên cứu, sử dụng vitamin C có thể cải thiện tông màu da bằng cách giảm tình trạng tăng sắc tố da và làm sáng da.Giảm viêm: Vitamin C có đặc tính chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm tình trạng viêm nhiễm trên da, bao gồm cả tình trạng sưng đỏ do mụn. Tuy nhiên nếu bạn có làn da nhạy cảm, thành phần này cũng có thể gây kích ứng.
Hỗ trợ làm mờ vết sẹo: Vitamin C có khả năng làm sáng các vết thâm và hỗ trợ quá trình làm lành vết thương, từ đó giúp làm mờ các vết sẹo trên da.
Chống oxy hoá: Vitamin C là một chất chống oxy hoá và có khả năng vô hiệu hoá các gốc tự do gây ra stress oxy hóa, lão hoá da.
Ức chế vi khuẩn gây mụn: Vitamin C có khả năng ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây mụn trứng cá và nhiễm trùng da. Bằng cách làm giảm số lượng vi khuẩn có hại, Vitamin C giúp ngăn ngừa các loạn mụn và duy trì làn da sạch sẽ, khỏe mạnh.
Kích thích sản sinh collagen: Vitamin C là một yếu tố quan trọng trong quá trình sản xuất collagen, một loại protein thiết yếu giúp duy trì độ đàn hồi và sự săn chắc của da. Khi được bổ sung đầy đủ, Vitamin C không chỉ giúp da trở nên căng mướt và trẻ khỏe mà còn làm da trắng sáng từ bên trong, ngăn ngừa và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.
Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời: Mặc dù Vitamin C không thay thế kem chống nắng, nhưng nó có thể tăng cường hiệu quả bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV bằng cách giảm thiểu tổn thương từ ánh nắng và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa do ánh nắng gây ra.
>>> Đọc thêm: Hướng dẫn cách bảo quản Vitamin C đúng cách không bị oxy hoá
4.2 Công dụng - Ưu điểm của Niacinamide đối với da mặt:
Độ lành tính cao: Niacinamide là một trong những thành phần chăm sóc da an toàn và phù hợp với hầu hết các loại da, bao gồm cả da nhạy cảm. Không gây kích ứng, nên nó có thể được sử dụng lâu dài mà không lo ngại về tác dụng phụ.Ngăn ngừa dấu hiệu bị lão hoá da: Niacinamide giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và da chảy xệ. Nó hỗ trợ tăng cường sản xuất collagen, giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc.
Cải thiện vết thâm, làm sáng da: Niacinamide có khả năng ức chế hoạt động của các tế bào sản xuất hắc tố (Melanocytes), giảm thiểu sự xuất hiện của vết thâm nám, đồng thời cải thiện độ sáng và đồng đều màu da
Kích thích sản sinh Ceramide: Niacinamide thúc đẩy da sản sinh Ceramide, một loại lipid thiết yếu giúp củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Điều này không chỉ tăng cường khả năng giữ ẩm mà còn bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, giữ cho da mềm mại và mịn màng.
Giảm dầu thừa, ngăn ngừa mụn: Niacinamide giúp điều tiết lượng dầu thừa trên da, giảm nguy cơ lỗ chân lông bị bít tắc và ngăn ngừa sự hình thành của mụn. Theo một nghiên cứu, việc áp dụng công thức 4% niacinamide và 1% của clindamycin kháng sinh tại chỗ có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá.
Kháng viêm: Với đặc tính kháng viêm, Niacinamide có thể làm dịu các vùng da bị viêm, đặc biệt là các nốt mụn đỏ.
Phục hồi tế bào da tổn thương do tia UV: Niacinamide giúp phục hồi và bảo vệ các tế bào da bị tổn thương do tác động của tia UV từ ánh sáng mặt trời. Nó còn tăng cường khả năng tự bảo vệ của da, giảm thiểu nguy cơ da bị tổn thương thêm bởi các yếu tố môi trường.
Giúp da đều màu: Sử dụng Niacinamide thường xuyên giúp cải thiện sắc tố da, làm mờ các vết thâm và vùng da không đều màu, mang lại làn da sáng, đều màu và khỏe mạnh.
>>> Đọc thêm: Sử Dụng Niacinamide Có Đẩy Mụn Không? Hướng Dẫn Sử Dụng Đúng Cách
5. Vitamin C và Niacinamide có dùng chung được không?
Trong thực tế, khi chúng ta kết hợp giữa Niacinamide và Vitamin C có thể gây ra mâu thuẫn hóa học, khiến hai chất này không hoạt động tốt khi sử dụng cùng một lúc trực tiếp trên da. Tuy nhiên, có một số cách bạn có thể xem xét để tận dụng lợi ích của cả hai chất mà không gây xung đột:
5.1 Sử dụng vào các thời điểm khác nhau
Bạn có thể sử dụng Niacinamide vào buổi sáng và Vitamin C vào buổi tối, hoặc ngược lại. Điều này giúp tránh tiếp xúc trực tiếp giữa hai chất và giảm khả năng phản ứng hóa học.
5.2 Sử dụng các sản phẩm chứa cả hai chất nhưng riêng biệt
Nhiều nhà sản xuất đã phát triển các sản phẩm kết hợp Niacinamide và Vitamin C, nhưng chúng được thiết kế để có thể tương thích và hoạt động cùng nhau trên da. Nếu bạn muốn sử dụng cả hai chất này, tìm kiếm các sản phẩm chứa cả Niacinamide và Vitamin C được đánh giá cao bởi người dùng và chuyên gia.
5.3 Thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước
Nếu bạn muốn tự mình thử nghiệm kết hợp cả hai chất, hãy thử nghiệm trên một vùng nhỏ của da trước để kiểm tra xem liệu có phản ứng nào không mong muốn xảy ra hay không. Nếu không có biểu hiện kích ứng trong vòng vài ngày, bạn có thể tiếp tục sử dụng sản phẩm trên toàn bộ khuôn mặt.
6. Cách kết hợp Vitamin C và Niacinamide
Bất kể là buổi sáng hay buổi tối, trình tự các thao tác khi thoa kem dưỡng da (sau khi rửa mặt) là như nhau. Bạn nên thoa những sản phẩm mỏng nhẹ nhất và tăng độ dày của sản phẩm khi thoa nhiều lớp, kết thúc bằng sản phẩm dày nhất sau cùng. Trong trường hợp vẫn lo sợ hiện tượng mẩn đỏ, kích ứng hoặc ngứa rát xảy ra, bạn có thể tham khảo các cách dùng dưới đây:
Cách 1: Sử dụng xen kẽ cách ngày. Ví dụ ngày chẵn dùng Vitamin C, ngày lẻ dùng Niacinamide.Cách 3: Sử dụng Niacinamide vào buổi tối và Vitamin C vào buổi sáng trước kem chống nắng. Với cách này, Vitamin C sẽ tối ưu khả năng chống nắng của kem chống nắng.
Lưu ý: Vào ban ngày không được quên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ toàn diện cho da.
Nếu bạn kết hợp niacinamide và serum vitamin C, quy tắc tương tự cũng được áp dụng. Ví dụ, nếu bạn đang sử dụng serum Vitamin C Obagi Professional-C 15% dưỡng da sáng khỏe và niacinamide dưới dạng serum Vitamin B3 Obagi Daily Hydro-Drops cấp ẩm & làm dịu da, hãy sử dụng serum vitamin C trước, để khoảng một phút để thẩm thấu vào da. Sau đó thoa một lớp Fill + Repair Serum. Đợi thêm một phút nữa, sau đó chuyển sang bước dưỡng ẩm.
Bạn có thể sử dụng Niacinamide vào cả buổi sáng lẫn buổi tối, nhưng nếu bạn đang dùng Retinol, chẳng hạn như kem dưỡng Retinol của Obagi, thì nên dùng vào buổi tối và để serum Vitamin C Obagi Professional-C 15% dưỡng da sáng khỏe cho buổi sáng. Khi thoa sản phẩm, hãy bắt đầu với sản phẩm có kết cấu mỏng nhất đến dày nhất. Tuy nhiên, Niacinamide có thể được sử dụng như một lớp đệm trước khi thoa Retinol. Nếu da bạn đặc biệt nhạy cảm, bạn có thể thoa Niacinamide rồi đến Retinol, bất kể độ đặc của sản phẩm.
Hình 2. Nếu da bạn đặc biệt nhạy cảm, bạn có thể thoa Niacinamide rồi đến Retinol
7. Gợi ý sản phẩm chứa Vitamin C và Niacinamide từ Obagi
7.1 Serum Chống Oxy Hóa Chứa Vitamin C Obagi Professional C 10%
Serum chống oxy hóa chứa vitamin C Obagi Professional C 10% hoạt động hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hoá, giảm thiểu các biểu hiện của nếp nhăn, bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím cũng như môi trường bên ngoài.
PHÙ HỢP: Da không đều màu, da nhạy cảm, da khô, da hỗn hợp.
GIÁ: 2,080,000 VND.
Hình 3. Serum chống oxy hóa chứa vitamin C Obagi Professional C 10% bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím
7.2 Serum Chống Oxy Hóa Chứa Vitamin C Obagi Professional C 15%
Serum chống oxy hóa, làm đều màu da chứa vitamin C Obagi Professional-C 15% hoạt động hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hoá, giảm thiểu các biểu hiện của nếp nhăn, bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím cũng như môi trường bên ngoài.
PHÙ HỢP: Da không đều màu, da khô, da hỗn hợp.
GIÁ: 2,500,000 VND.
7.3 Serum Vitamin B3 Obagi Daily Hydro-Drops Cấp Ẩm & Làm Dịu Da
Serum cấp nước dưỡng ẩm phục hồi da Obagi Daily Hydro-Drops với công thức dễ thấm, nhẹ mặt, cấp ẩm tức thì, đặc biệt êm dịu với làn da nhờ áp dụng công nghệ vi lỏng Isoplentix để cung cấp Vitamin B3 (Niacinamide), tinh dầu Abyssinian và Hibiscus ở dạng tinh khiết cùng với khả năng dẫn truyền hydrate hóa tức thì giúp làm mềm sự xuất hiện của nếp nhăn và nếp nhăn lâu năm.
PHÙ HỢP: Da mất nước, da dầu, da khô, da hỗn hợp.
GIÁ: 2.400.000 VND/ 30ml.
Trên đây là tổng hợp tất cả các thông tin giải đáp thắc mắc nên dùng vitamin C hay Niacinamide. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu tác dụng và cách dùng khi kết hợp niacinamide và vitamin C cho da, để có một làn da mịn màng, khỏe mạnh. Đừng quên ghé ngay Obagi để lựa chọn sản phẩm chăm sóc da tốt nhất cho mình nhé!
