Vitamin B3 là gì? Công dụng và cách dùng Niacin

Được phát hành
vitamin-b3

Bạn đang tìm kiếm một giải pháp toàn diện cho làn da không đều màu, xỉn màu và thiếu sức sống? Vitamin B3, một ngôi sao sáng trong thế giới làm đẹp, chính là câu trả lời bạn đang tìm kiếm. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá sâu hơn về cơ chế hoạt động, lợi ích và cách sử dụng sản phẩm chứa Vitamin B3 phù hợp, đặc biệt là các dòng sản phẩm đến từ thương hiệu Obagi nổi tiếng.

1. Vitamin B3 là gì?

Niacin, hay còn được gọi là Vitamin B3, là một vitamin tan trong nước thuộc nhóm B. Loại vitamin này đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể. Vitamin B3 không chỉ là một dưỡng chất thiết yếu mà còn là một hoạt chất làm đẹp được ưa chuộng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Với khả năng điều tiết sản xuất dầu, giảm viêm và cải thiện kết cấu da, Niacin đã trở thành thành phần không thể thiếu trong nhiều sản phẩm chăm sóc da hiện đại.

vitamin-b3-1

Hình 1. Niacin, hay còn được gọi là Vitamin B3, là một vitamin tan trong nước thuộc nhóm B

2. Tác dụng của Vitamin B3 đối với làn da

Vitamin B3 là một trong những thành phần "siêu sao" được đông đảo các tín đồ làm đẹp ưa chuộng hiện nay. Với khả năng hoạt động mạnh mẽ, vitamin B3 mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho làn da của bạn:

Cải thiện sắc tố da: Nhờ khả năng ức chế sự sản sinh melanin, vitamin B3 giúp làm mờ dần các vết thâm, tàn nhang và đốm nâu, mang đến làn da đều màu, sáng mịn hơn. 

Tăng cường hàng rào bảo vệ da: Niacin kích thích sản sinh ceramide, một loại lipid tự nhiên đóng vai trò như "cánh cửa" bảo vệ da. Từ đó có thể giúp khóa ẩm, ngăn ngừa mất nước xuyên biểu bì và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm, tia UV.

Kiểm soát dầu thừa: Vitamin B3 điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, giảm thiểu lượng dầu tiết ra, giúp làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa tình trạng bí tắc gây mụn. Đặc biệt, hoạt chất này còn giúp những bạn sở hữu làn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu hoặc da dễ nổi mụn trở nên tự tin hơn với làn da khô thoáng, mịn màng và không còn lo lắng về tình trạng bóng nhờn.

Chống lão hóa: Vitamin B3 kích thích quá trình sản sinh collagen và elastin, giúp làm đầy các nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi và mang lại làn da săn chắc, mịn màng hơn. Bên cạnh đó, vitamin B3 còn có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm.

Chống viêm: Niacin có khả năng làm giảm sản xuất các chất trung gian gây viêm, giúp làm dịu da bị kích ứng, giảm đỏ và sưng tấy hiệu quả, đặc biệt đối với làn da bị mụn hoặc viêm da cơ địa.

vitamin-b3-2

Hình 2. Vitamin B3 mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho làn da của bạn

3. Vitamin B3 có trong những loại mỹ phẩm nào?

Với khả năng củng cố hàng rào bảo vệ da, giảm viêm và tăng cường sản sinh collagen, vitamin B3 xuất hiện trong nhiều loại sản phẩm khác nhau. Cùng tìm hiểu những loại mỹ phẩm có chứa Vitamin B3 và cách chúng cải thiện làn da của bạn như thế nào ngay sau đây:

Serum: Vitamin B3 ở dạng serum sẽ giúp cải thiện sắc tố da, làm đều màu và giảm các dấu hiệu viêm. Ngoài ra, nó còn kích thích sản sinh collagen, giúp da săn chắc và ngăn ngừa nếp nhăn.

Kem dưỡng ẩm: Vitamin B3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm tự nhiên của da. Hoạt chất này trong kem dưỡng ẩm có thể giúp tạo lớp màng bảo vệ, ngăn ngừa mất nước và giữ cho da luôn mềm mại, săn chắc. Khi kết hợp với Hyaluronic Acid thì hiệu quả dưỡng ẩm và phục hồi da sẽ được tăng cường mạnh mẽ.

Sữa rửa mặt và toner: Trong các sản phẩm làm sạch, Vitamin B3 không chỉ loại bỏ bụi bẩn mà còn cân bằng độ ẩm cho da. Đặc tính kháng viêm của Niacin giúp giảm kích ứng, sưng đỏ và hỗ trợ điều trị mụn.

Kem chống nắng: Niacin là một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn ngừa sạm nám da và lão hóa sớm. Đồng thời, nó còn làm dịu da và củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên.

vitamin-b3-3

Hình 3. Vitamin B3 có trong serum giúp cải thiện sắc tố da, làm đều màu và giảm các dấu hiệu viêm

4. Cách sử dụng Vitamin B3

Tuy là một thành phần chăm sóc da nổi bật với nhiều lợi ích đáng kể nhưng để tận dụng tối đa công dụng của Vitamin B3 trong quy trình chăm sóc da hàng ngày thì bạn nên tham khảo cách sử dụng ngay dưới đây:

Chọn nồng độ phù hợp: Khi bắt đầu sử dụng Vitamin B3, hãy lựa chọn sản phẩm có nồng độ từ 2-5%. Nếu bạn mới bắt đầu, hãy bắt đầu với nồng độ thấp và dần dần tăng lên để da có thời gian thích nghi, từ đó giúp tránh kích ứng hoặc mẩn đỏ.

Kết hợp với các thành phần khác: Vitamin B3 có thể được kết hợp với nhiều thành phần chăm sóc da khác như Hyaluronic Acid để tăng cường độ ẩm, Retinol để chống lão hóa da hoặc Vitamin C để tăng hiệu quả làm sáng da. Tuy nhiên, trước khi kết hợp các thành phần với nhau, hãy thử phản ứng của da với từng sản phẩm để đảm bảo sự an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất.

vitamin-b3-4

Hình 4. Vitamin B3 có thể kết hợp Vitamin C để tăng hiệu quả làm sáng da

Thời điểm sử dụng: Thời điểm tốt nhất để dùng Niacin là vào cả buổi sáng và buổi tối trong quy trình dưỡng da hàng ngày. Vào buổi sáng, sau khi thoa Vitamin B3, hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và tăng cường hiệu quả bảo vệ của hoạt chất này.

Cách thoa: Hãy thoa đều sản phẩm lên toàn bộ khuôn mặt sau bước làm sạch và trước bước dưỡng ẩm. Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, giúp da hấp thu tốt hơn và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Từ đó, đem lại cho bạn làn da sáng khỏe và rạng rỡ.

5. Tác dụng phụ khi lạm dụng Vitamin B3

Mặc dù Vitamin B3 là một thành phần an toàn và hiệu quả, nhưng việc lạm dụng hoặc sử dụng sai cách có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Khi dùng với nồng độ quá cao hoặc sử dụng quá thường xuyên, da có thể trở nên kích ứng, đỏ rát hoặc mẩn ngứa, đặc biệt với những người có làn da nhạy cảm. Tình trạng thường xảy ra khi da không có đủ thời gian để thích nghi với thành phần, dẫn đến các phản ứng không mong muốn.

Việc sử dụng Vitamin B3 với liều lượng không phù hợp cũng có thể gây khô da, bong tróc hoặc làm suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Thay vì mang lại lợi ích dưỡng ẩm và làm dịu, việc lạm dụng Niacin có thể làm mất cân bằng độ ẩm và dầu tự nhiên của da, khiến da trở nên dễ bị tổn thương trước tác động của môi trường. Điều này có thể diễn ra khi kết hợp với các thành phần hoạt tính mạnh như AHA hoặc Retinol, vốn có thể làm da dễ nhạy cảm hơn.

Vì vậy, bạn cần tuân thủ đúng liều lượng Vitamin B3 theo khuyến cáo của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn. Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc khác hoặc có bất kỳ vấn đề về sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung hoạt chất này nhé.

6. Sản phẩm chứa Vitamin B3 từ Obagi

Một trong những sản phẩm nổi bật của thương hiệu Obagi chứa Vitamin B3 chính là Obagi Daily Hydro-Drops® Facial Serum. Đây là serum dưỡng ẩm cải tiến, sử dụng công nghệ vi chất Isoplentix™ giúp truyền tải các dưỡng chất Vitamin B3, dầu Abyssinian và dầu Hibiscus ở dạng tinh khiết nhất để cung cấp độ ẩm sâu và làm mềm mịn làn da.

Công thức của Daily Hydro-Drops® có kết cấu dạng gel nhẹ nhàng với các hạt tinh chất. Khi thoa lên da, các hạt này tan ngay lập tức, mang lại sự thẩm thấu nhanh chóng mà không để lại lớp bóng nhờn. Qua đó, giúp cung cấp độ ẩm sâu mà không gây bí da, mang đến trải nghiệm thoải mái và hiệu quả dưỡng da tối ưu.

Công thức cải tiến giúp chăm sóc toàn diện:

Vitamin B3 (Niacinamide): Đây là thành phần chủ đạo giúp phục hồi, làm dịu kích ứng, tăng sức đề kháng cho da, đồng thời giúp làm sáng da, mờ thâm và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Dầu Abyssinian: Với khả năng cung cấp độ ẩm kịp thời, dầu Abyssinian giúp da luôn mềm mại, ngăn ngừa tình trạng khô ráp và bong tróc.

Dầu Hibiscus: Làm ẩm và săn chắc da. Bên cạnh đó, dầu Hibiscus còn chứa AHA giúp kích thích sản sinh tế bào mới, mang lại làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.

Dầu hạt hướng dương: Với khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, dầu hạt hướng dương giúp cải thiện tình trạng mụn và bảo vệ làn da tổn thương.

Vitamin E: Thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm nếp nhăn và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

    Lý do bạn nên chọn Daily Hydro-Drops® của Obagi chính là nhờ công nghệ vi chất Isoplentix™, giúp duy trì và cung cấp dưỡng chất ở dạng tinh khiết nhất đến da, mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi của làn da. Với công thức không trọng lượng, sản phẩm này phù hợp với mọi loại da, từ da khô đến da dầu và cả da nhạy cảm. Đặc biệt, hiệu quả của Daily Hydro-Drops® đã được chứng minh khi 91% người dùng cảm nhận làn da mượt mà hơn ngay từ lần sử dụng đầu tiên.

    vitamin-b3-5

    Hình 5. Obagi Daily Hydro-Drops® Facial Serum

    Phản hồi của khách hàng sau lần sử dụng đầu tiên:

    • 91% khách hàng cảm thấy làn da mềm mại hơn.
    • 84% cho biết làn da được làm mới.

    • 80% cảm nhận da được cấp ẩm đủ.

    Phản hồi của khách hàng sau ba tuần sử dụng:

    • 78% khách hàng cảm thấy làn da khỏe mạnh hơn.

    • 78% cho biết làn da được cấp ẩm suốt cả ngày.

    • 85% cảm thấy sản phẩm giúp lớp trang điểm mượt mà và đều màu hơn.

    Phản hồi của khách hàng từ website: "Một sản phẩm thiết yếu cho việc chăm sóc da của bạn. Tôi có thể thấy nó có tác dụng trên da tôi trong vòng chưa đầy 15 ngày. Sẽ tiếp tục sử dụng. Cảm ơn Obagi vì một sản phẩm tuyệt vời như vậy. Tôi sử dụng nó với Hydrat Luxe".

    vitamin-b3-6

    Hình 6. Feedback của khách hàng từ website

    Feedback của khách hàng từ Lazada: “Sản phẩm dịu nhẹ, không bí da, giúp giảm kích ứng khi dùng Retinol hay trong thời tiết hanh khô…”.

    vitamin-b3-7

    Hình 7. Feedback của khách hàng từ Lazada

     

    Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về Vitamin B3 (Niacin), công dụng và cách sử dụng hiệu quả của nó trong quy trình chăm sóc da. Với khả năng cải thiện độ ẩm, làm sáng da, và giảm viêm, Vitamin B3 không chỉ là một thành phần chăm sóc da đáng giá mà còn mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho làn da của bạn. Để đạt được hiệu quả tối ưu, hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp, kết hợp đúng cách và kiên nhẫn trong quá trình chăm sóc da. Đừng quên rằng, làn da khỏe đẹp bắt đầu từ những thói quen chăm sóc đúng đắn!

    Tư liệu tham khảo: 

    Griffin, R. M. (2024, May 22). Niacin (Vitamin B3). WebMD. https://www.webmd.com/diet/supplement-guide-niacin 

    Cherney, K. (2023, February 16). Everything You Should Know About Niacinamide. Healthline. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/niacinamide