Retinol là một trong những thành phần vàng trong ngành chăm sóc da và được biết đến với nhiều công dụng vượt trội, bao gồm khả năng cải thiện tình trạng mụn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc rằng Retinol trị mụn được không? Và nếu có, làm sao để sử dụng Retinol một cách hiệu quả? Trong bài viết dưới đây, Obagi sẽ giải đáp những câu hỏi đó, đồng thời hướng dẫn cách sử dụng Retinol đúng cách để mang lại kết quả tốt nhất cho làn da của bạn.

1. Sử dụng Retinol trị mụn có hiệu quả không?

Câu trả lời là có. Retinol là một dẫn xuất của vitamin A thuộc nhóm Retinoid, được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da. Với cơ chế đẩy mụn (purging) làm thông thoáng lỗ chân lông và khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, Retinol đem đến hiệu quả trong việc trị các loại mụn như mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn viêm,... 

Khi sử dụng Retinol, các tế bào da cũ được loại bỏ nhanh chóng, giảm thiểu sự tích tụ của nhiều nguyên nhân gây mụn như dầu và bụi bẩn. Đồng thời, Retinol còn có tác dụng kháng viêm nhẹ, giúp giảm sưng viêm và cải thiện tình trạng mụn sưng đỏ.

Retinol là một lựa chọn rất đáng cân nhắc cho việc điều trị mụn và cải thiện sức khỏe làn da. Việc sử dụng đều đặn và đúng cách có thể mang lại làn da sạch mụn và mịn màng hơn. 

Retinol trị mụn hiệu quả khi làm thông thoáng lỗ chân lông và thúc đẩy tái tạo da

2. Sự khác nhau giữa Retinol và Retinoids

Điểm giống nhau: Retinol và Retinoids đều là dẫn xuất của vitamin A và có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo da. Đồng thời cũng giúp điều trị mụn bằng cách giảm tiết dầu thừa, thông thoáng lỗ chân lông và tăng tốc độ thay mới tế bào. Ngoài ra, cả hai đều làm mờ nếp nhăn, cải thiện kết cấu da và làm sáng da.

Điểm khác nhau:

• Về cường độ hoạt động: Retinoids là thuật ngữ chung cho tất cả các dẫn xuất của vitamin A, bao gồm cả retinol. Trong đó, retinoids kê đơn như Tretinoin và isotretinoin có tác dụng mạnh hơn retinol.

• Retinol có tác dụng nhẹ hơn: Retinol là một dạng retinoid nhưng yếu hơn so với tretinoin hoặc isotretinoin. Trước khi hoạt động trên da, retinol phải trải qua quá trình chuyển hóa thành axit retinoic. Do đó, hiệu quả của nó chậm hơn nhưng ít gây kích ứng hơn.

• Retinoids có tác dụng mạnh hơn nhưng cần kê đơn: Các loại retinoids như tretinoin (Retin-A), adapalene (Differin) hay isotretinoin (Accutane) có tác dụng nhanh và mạnh hơn. Tuy nhiên, Retinoids dễ gây kích ứng, khô da và bong tróc, do đó thường chỉ được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.

3. Cách sử dụng Retinol để điều trị mụn

Ngoài tìm hiểu về khả năng trị mụn của Retinol, việc hiểu rõ cách dùng retinol đúng và đầy đủ cũng rất quan trọng để tối ưu hiệu quả sử dụng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về thứ tự và lưu ý khi dùng Retino

3.1. Liều lượng sử dụng Retinol trị mụn

Hầu hết những sản phẩm dưỡng da trên thị trường hiện nay như gel, kem dưỡng hay serum trị mụn thuộc nhóm không kê đơn thì lượng Retinol cho phép có trong sản phẩm thường ở mức từ 0,25 - 1,5%.

Tuy nhiên, liều lượng thực tế cần dùng cho da lại phụ thuộc phần lớn vào độ tương thích với làn da của bạn. Nếu bạn có nền da nhạy cảm, cần bắt đầu với liều lượng thấp trước để làn da có thời gian thích nghi với hợp chất này. Trong quá trình sử dụng, nếu quan sát thấy không có tác dụng phụ hay kích ứng xảy ra, bạn có thể cân nhắc gia tăng liều lượng.

Lựa chọn nồng độ Retinol thích hợp cho làn da

3.2. Thứ tự sử dụng Retinol trong quy trình dưỡng da

Để đạt hiệu quả tốt nhất khi dùng Retinol trị mụn, bạn nên tuân theo thứ tự sau trong quy trình chăm sóc da:

• Bước 1: Tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trên da suốt cả ngày. Ngay cả khi bạn không makeup, bước này vẫn cần thiết vì kem chống nắng và ô nhiễm môi trường có thể làm bít tắc lỗ chân lông

• Bước 2: Rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch lần hai, giúp loại bỏ hoàn toàn cặn bẩn còn sót lại. Nên chọn sản phẩm có độ pH cân bằng, không chứa chất tẩy rửa mạnh để tránh làm khô da.

• Bước 3: Thoa toner giúp cân bằng lại độ pH của da sau khi rửa mặt, đồng thời cấp ẩm nhẹ và hỗ trợ làm dịu da. Ngoài ra, bước này còn giúp da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất ở những bước sau

• Bước 4: Thoa Retinol lên các điểm trên mặt rồi tán nhẹ nhàng tránh vùng mắt, khóe mũi, môi để hạn chế kích ứng. 

Kem Dưỡng Ẩm & Giảm Nếp Nhăn Obagi Retinol 0.5 28g với nồng độ 0.5 phù hợp cho người mới bắt đầu sử dụng hoặc có làn da nhạy cảm. Sản phẩm giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da và giảm thiểu các kích ứng nhờ công thức bổ sung chiết xuất dịu nhẹ.

Kem Dưỡng Ẩm & Giảm Nếp Nhăn Obagi Retinol 0.5 28g

Kem Dưỡng Ẩm & Giảm Nếp Nhăn Obagi Retinol 1.0 28g chứa nồng độ cao hơn 1.0 dành cho những làn da đã quen dùng Retinol và muốn nâng cao hiệu quả chăm sóc chuyên sâu hơn. Sản phẩm kích thích quá trình tái tạo những vẫn nhẹ nhàng với làn da. 

Kem Dưỡng Ẩm & Giảm Nếp Nhăn Obagi Retinol 1.0 28g

• Bước 5: Kết thúc quy trình bằng kem dưỡng ẩm để “khóa” lại toàn bộ dưỡng chất đã sử dụng trước đó, đồng thời củng cố hàng rào bảo vệ da. Retinol có thể gây khô hoặc bong tróc, nên việc dùng kem dưỡng là rất quan trọng để giữ da mềm mại và giảm kích ứng.

>> Xem thêm: Retinol và Vitamin C: Có nên kết hợp trong chu trình skincare?

3.3. Lưu ý khi sử dụng Retinol

• Bắt đầu từ nồng độ thấp: Nên bắt đầu với Retinol 0.5% nếu bạn chưa từng sử dụng. Sau khi da đã quen, bạn có thể nâng lên 1.0% để tăng cường hiệu quả.

• Giãn cách tần suất sử dụng: Trong 2 tuần đầu, hãy dùng Retinol 2 lần mỗi tuần, sau đó tăng lên 3 lần/tuần nếu da bạn đã thích ứng.

• Cấp ẩm đầy đủ: Retinol phát huy tác dụng tốt nhất trên làn da khỏe mạnh. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn, ví dụ như kem dạng gel cho da dầu và kem dạng cream cho da khô.

• Kết hợp sản phẩm phục hồi: Nếu thấy da khô hoặc bong tróc, hãy ngưng sử dụng Retinol và phục hồi bằng các sản phẩm chứa Hyaluronic Acid hoặc Panthenol.

• Tránh vùng nhạy cảm: Không thoa Retinol lên mí mắt và khóe môi vì đây là những khu vực nhạy cảm.

• Sử dụng kem chống nắng: Kem chống nắng là cần thiết để bảo vệ da khi dùng Retinol, vì hoạt chất này có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV.

Tư liệu tham khảo:

Am J Clin Dermatol. 2021 Nov 9;23(1):69–81. doi: 10.1007/s40257-021-00643-2: Effects of Topical Retinoids on Acne and Post-inflammatory Hyperpigmentation in Patients with Skin of Color: A Clinical Review and Implications for Practice

Dermatol Ther (Heidelb). 2017 Jun 5;7(3):293–304. doi: 10.1007/s13555-017-0185-2: Why Topical Retinoids Are Mainstay of Therapy for Acne