Mụn ẩn là một trong những loại mụn khó nhận biết và khó điều trị nhất. Không sưng viêm rõ rệt như mụn đỏ hay mụn mủ, mụn ẩn thường tích tụ dưới da, khiến bề mặt da sần sùi và dễ trở nên viêm nhiễm nếu xử lý sai cách. Vì vậy, nhiều người băn khoăn: mụn ẩn có nên nặn không? Trong bài viết dưới đây, Obagi sẽ giúp bạn hiểu rõ về mụn ẩn và hướng dẫn cách xử lý đúng cách, giúp hỗ trợ phục hồi làn da hiệu quả.
1. Nguyên nhân gây mụn ẩn trên da
Mụn ẩn là tình trạng da phổ biến, thường hình thành do lỗ chân lông bị bít tắc sâu dưới bề mặt da. Khác với các loại mụn viêm, mụn ẩn không trồi cồi lên trên mà tạo thành các nốt nhỏ li ti, khiến da trở nên sần sùi, kém mịn màng. Có nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài là nguyên nhân gây ra mụn ẩn, vì vậy, bạn cần phải hiểu rõ để điều trị đúng cách.
1.1. Rối loạn nội tiết tố
Khi nội tiết tố trong cơ thể mất cân bằng, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn, khiến lượng dầu thừa tiết ra nhiều, sản sinh sợi bã nhờn. Đồng thời, dầu thừa kết hợp với tế bào chết và vi khuẩn dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó hình thành sợi bã nhờn đến mụn ẩn.
Tình trạng này thường xảy ra trong giai đoạn dậy thì, trước kỳ kinh nguyệt, khi mang thai hoặc do căng thẳng kéo dài. Nếu không kiểm soát tốt, mụn có thể phát triển thành mụn viêm hoặc mụn bọc nghiêm trọng hơn.
Dầu thừa kết hợp với tế bào chết và vi khuẩn dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó hình thành mụn ẩn
1.2. Thói quen chăm sóc da không phù hợp
Việc chọn sai sản phẩm skincare, như kem dưỡng quá đặc hoặc sữa rửa mặt có tính tẩy rửa cao, có thể làm da bị bít tắc hoặc khô căng, kích thích tiết dầu nhiều hơn. Ngoài ra, nếu bạn tẩy trang không kỹ, bỏ qua bước tẩy tế bào chết hoặc không rửa mặt đúng cách, bụi bẩn và dầu nhờn sẽ tích tụ dưới da.
Đây là nguyên nhân phổ biến khiến mụn ẩn hình thành âm thầm mà bạn không để ý. Một chu trình chăm sóc da thiếu khoa học lâu ngày sẽ khiến tình trạng mụn trở nên khó kiểm soát.
1.3. Chạm, sờ tay lên mặt thường xuyên
Tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, nhất là khi bạn tiếp xúc với điện thoại, bàn phím, tay nắm cửa… Thói quen đưa tay lên mặt hoặc chống cằm vô thức sẽ làm vi khuẩn và bụi bẩn lây lan sang da mặt.
Nếu da đang tiết dầu hoặc có lỗ chân lông to, các tạp chất này dễ dàng gây bít tắc và hình thành mụn ẩn trên trán. Ngoài ra, nặn mụn không đúng cách cũng khiến vi khuẩn lan rộng và làm tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.
Thói quen đưa tay lên mặt hoặc chống cằm vô thức sẽ làm vi khuẩn và bụi bẩn lây lan sang da mặt
1.4. Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh
Một chế độ ăn nhiều đường, dầu mỡ, đồ cay nóng sẽ khiến da tiết dầu nhiều hơn và dễ nổi mụn. Uống ít nước, thiếu vitamin từ rau xanh và trái cây cũng làm giảm khả năng thải độc của cơ thể. Bên cạnh đó, thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc làm gián đoạn quá trình tái tạo da, khiến da yếu và dễ bị mụn ẩn. Việc duy trì lối sống thiếu lành mạnh lâu dài sẽ khiến da ngày càng xuống cấp và khó phục hồi.
1.5. Căng thẳng kéo dài
Khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, stress kéo dài, hormone cortisol tăng cao và gây rối loạn hoạt động của tuyến dầu. Điều này khiến da tiết ra nhiều bã nhờn hơn bình thường, nguyên nhân chính gây tắc lỗ chân lông và hình thành mụn ẩn. Ngoài ra, căng thẳng còn làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến da khó chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường. Nếu không học cách cân bằng cảm xúc, tình trạng mụn có thể kéo dài dai dẳng và dễ tái phát.
2. Mụn ẩn có nên nặn không?
Bạn không nên nặn mụn ẩn vì đây là dạng mụn nằm sâu dưới da, không viêm và thường không có nhân trồi lên bề mặt. Do đó việc tự ý nặn mụn có thể gây tổn thương đến cấu trúc da. Khi bạn cố gắng lấy nhân mụn ẩn không đúng cách, nguy cơ làm vỡ nang lông, khiến vi khuẩn lan rộng và dẫn đến tình trạng viêm, mụn sưng đỏ là rất cao.
Ngoài ra, thao tác nặn mụn không đảm bảo vệ sinh còn có thể gây nhiễm trùng, để lại thâm sẹo và làm da yếu đi. Vì vậy, thay vì nặn, bạn nên kiên trì điều trị bằng sản phẩm phù hợp giúp đẩy nhân mụn ra ngoài một cách an toàn và hiệu quả.
Tự ý nặn mụn ẩn có thể gây nhiễm trùng, để lại sẹo mụn
3. Cần làm gì khi phát hiện mụn ẩn?
Khi phát hiện mụn ẩn, điều đầu tiên bạn nên làm là giữ cho làn da sạch sẽ bằng cách rửa mặt đúng cách với sữa rửa mặt dịu nhẹ, giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Bên cạnh đó, hãy hạn chế trang điểm dày và tránh sờ tay lên mặt để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn.
Bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ đẩy mụn như AHA và BHA hoặc retinoid dưới sự hướng dẫn của chuyên gia, giúp nhân mụn trồi lên an toàn. Đồng thời, kết hợp chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống đủ chất và ngủ đủ giấc giúp da nhanh hồi phục và cải thiện rõ rệt.
Hãy luôn giữ cho làn da sạch sẽ với các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa
4. Cách phòng ngừa tình trạng mụn ẩn hiệu quả
Cách trị mụn ẩn hiệu quả là xây dựng chu trình chăm sóc da hợp lý, tập trung vào làm sạch sâu, hỗ trợ tái tạo da và duy trì hàng rào bảo vệ da khoẻ mạnh. Dưới đây là các bước quan trọng giúp kiểm soát và phòng ngừa mụn ẩn, đồng thời cải thiện sức khỏe làn da.
4.1. Sử dụng sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết
Làm sạch sâu là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da mụn ẩn. Việc sử dụng sản phẩm có chứa BHA sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm tắc nghẽn và loại bỏ tế bào chết, nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn ẩn. Một sản phẩm gợi ý lý tưởng cho làn da dầu mụn là Toner chứa 2% BHA Obagi Clenziderm M.D. Exfoliating.
Sản phẩm này phù hợp cho da dầu và da hỗn hợp, đặc biệt là làn da đang gặp vấn đề về mụn và lỗ chân lông bít tắc. Với công thức chứa 2% Salicylic Acid, một dạng BHA thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, sản phẩm giúp hoà tan dầu thừa, giảm vi khuẩn gây mụn và ngăn ngừa tái phát. Ngoài ra, toner còn chứa Menthyl Lactate và Menthol mang lại cảm giác mát dịu, giảm mẩn đỏ hiệu quả, kết hợp cùng Glycerin và chiết xuất hoa cúc để cấp ẩm, làm dịu và phục hồi hàng rào bảo vệ da. Chỉ sau 4 tuần sử dụng, làn da có thể trở nên sạch mịn và đều màu hơn.
Toner chứa 2% BHA Obagi Clenziderm M.D. Exfoliating chứa Menthyl Lactate và Menthol mang lại cảm giác mát dịu, giảm mẩn đỏ hiệu quả
4.2. Sử dụng sản phẩm kích thích tái tạo tế bào
Bên cạnh việc làm sạch, làn da cần được tái tạo đều đặn để đẩy mụn ẩn lên bề mặt và làm mới cấu trúc da. Retinol, một dẫn xuất vitamin A, là hoạt chất được chứng minh hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, cải thiện kết cấu da và ngăn ngừa mụn.
Retinol, một dẫn xuất vitamin A, là hoạt chất được chứng minh hiệu quả trong việc cải thiện kết cấu da và ngăn ngừa mụn
Obagi cung cấp hai sản phẩm retinol chất lượng cao, phù hợp với từng tình trạng da:
• Kem dưỡng ẩm & giảm nếp nhăn Obagi Retinol 0.5 phù hợp cho da mụn, da thâm, da không đều màu và cả làn da nhạy cảm. Công thức chứa 0.5% Retinol giúp hỗ trợ làm sạch da, cải thiện độ mịn màng, đồng thời giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và cải thiện sắc tố. Sản phẩm có kết cấu dạng kem dịu nhẹ, giúp thẩm thấu nhanh và ít gây kích ứng. Một sản phẩm Retinol cho người mới bắt đầu sử dụng lý tưởng nhất.
Kem dưỡng ẩm & giảm nếp nhăn Obagi Retinol 0.5 giúp cải thiện độ mịn màng và hạn chế tình trạng mụn ẩn
• Kem dưỡng Obagi Retinol 1.0 là lựa chọn lý tưởng cho người đã quen dùng retinol và muốn nâng cao hiệu quả tái tạo da. Với 1% Retinol tinh khiết được bao bọc trong công nghệ “Entrapped Retinol”, sản phẩm giải phóng dần dần hoạt chất, giảm kích ứng, đồng thời thúc đẩy tái tạo tế bào, cải thiện nếp nhăn, tông da và kết cấu da tổng thể. Sản phẩm phù hợp với da mụn, da nhiều nếp nhăn, da không đều màu, từ da khô đến da dầu.
Kem dưỡng Obagi Retinol 1.0 là lựa chọn lý tưởng cho người đã quen dùng retinol và muốn nâng cao hiệu quả tái tạo da
>> Xem thêm: Da dầu có cần dưỡng ẩm không? Cách dưỡng ẩm không gây bí da
Obagi.vn - Website chính hãng được ủy quyền bởi Obagi Hoa Kỳ tại Việt Nam. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi mụn ẩn có nên nặn không cũng như biết được cách chăm sóc da phù hợp để giảm thiểu tình trạng mụn hiệu quả. Điều quan trọng là phải kiên nhẫn, lựa chọn sản phẩm chăm sóc da có thành phần hỗ trợ làm sạch sâu và phục hồi da. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp an toàn và tối ưu, hãy khám phá các dòng sản phẩm đặc trị từ Obagi, thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu, đồng hành cùng làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn mỗi ngày.
Tư liệu tham khảo:
Acne: more than skin deep by J Ayer, N Burrows
Beyond the Face: The Hidden Burden of Truncal Acne by Brigitte DRÉNO, Jerry TAN
