Mụn ở trán xuất hiện nhiều: Nguyên nhân và cách xử lý dứt điểm

Được phát hành
Mụn ở trán xuất hiện nhiều: Nguyên nhân và cách xử lý dứt điểm

Vùng trán là một trong những khu vực dễ bị mụn do nhiều yếu tố như thay đổi nội tiết, tác động của môi trường hoặc thói quen chăm sóc da chưa đúng cách. Vậy nguyên nhân thực sự khiến mụn ở trán xuất hiện nhiều là gì và làm thế nào để xử lý dứt điểm tình trạng này? Trong bài viết này, Obagi sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân gây mụn ở trán và chia sẻ những phương pháp hiệu quả để có làn da mịn màng, sáng khỏe.

1. Các nguyên nhân gây mụn ở trán

Mụn ở trán có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm cả nguyên nhân bên trong cơ thể và nguyên nhân bên ngoài từ môi trường. Để hiểu rõ hơn về những tác nhân này, hãy cùng Obagi tìm hiểu chi tiết ngay sau đây:

1.1 Nguyên nhân bên trong cơ thể

Thay đổi nội tiết tố: Hormone androgen tăng cao là một trong những nguyên nhân chính gây mụn. Khi hormone này tăng, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, sản xuất nhiều dầu (sebum) hơn, dễ dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị tắc và hình thành mụn. Thay đổi nội tiết tố thường xảy ra trong các giai đoạn như dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc do các bệnh lý về nội tiết.

Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc, đặc biệt là corticosteroid và thuốc tránh thai có thể gây ra mụn như một tác dụng phụ. Các loại thuốc này làm thay đổi hoạt động hormone, khiến tuyến dầu sản xuất quá mức và gây bít tắc lỗ chân lông.

Thiếu hụt vitamin: Thiếu hụt một số loại vitamin như vitamin D, vitamin A và vitamin nhóm B có thể góp phần làm da trở nên yếu hơn và dễ bị mụn. Nghiên cứu cho thấy rằng mức vitamin D thấp có liên quan đến tình trạng mụn, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu rõ mối quan hệ này.

Đọc thêm: Các loại mụn thường xuất hiện trên mặt: Phân biệt và cách trị

mun-o-tran-1

Hình 1. Mụn ở trán có thể xuất phát từ các nguyên nhân bên trong cơ thể

1.2 Nguyên nhân bên ngoài

Sản phẩm chăm sóc tóc và da: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, dầu xả hoặc pomade chứa dầu có thể dẫn đến tình trạng mụn ở khu vực trán, đặc biệt là dọc theo đường chân tóc. Loại mụn này gọi là acne cosmetica, xuất phát từ việc các sản phẩm mỹ phẩm làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Các vật dụng bên ngoài mồ hôi: Trán là khu vực thường tiếp xúc với các vật dụng như mũ, khẩu trang, băng đô hoặc mũ bảo hiểm. Khi những vật dụng này gây áp lực lên da hoặc giữ nhiệt và mồ hôi, sẽ khiến da bị kích ứng và mụn có thể phát sinh. Mồ hôi bị tắc nghẽn cũng làm tăng nguy cơ mụn ở vùng này.

Loại da và vùng T-zone: Vùng trán nằm trong T-zone (vùng chữ T), bao gồm cả mũi và cằm - đây là vùng thường tiết nhiều dầu nhất trên khuôn mặt. Những người có da dầu hoặc lỗ chân lông to sẽ dễ gặp mụn hơn ở khu vực này.

mun-o-tran-2

Hình 2. Nguyên nhân bên ngoài môi trường là một trong những yếu tố gây nên mụn ở trán

2. Triệu chứng của mụn trên trán bạn cần chú ý

Việc phát hiện sớm các triệu chứng của mụn trên trán giúp bạn có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc da kịp thời, tránh để tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Sau đây là một số dấu hiệu rõ rệt mà bạn cần chú ý để nhận biết sớm và điều trị hiệu quả:

Xuất hiện nốt sưng đỏ: Trên vùng trán sẽ có những nốt mụn sưng đỏ với kích thước khác nhau. Những nốt này có thể gây đau hoặc không đau khi chạm vào. Đây là dấu hiệu điển hình của mụn viêm, xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu thừa và tế bào chết.

Mụn đầu trắng hoặc đầu đen: Mụn đầu trắng và mụn đầu đen thường xuất hiện nhiều ở vùng trán. Mụn đầu trắng là do lỗ chân lông bị bít kín hoàn toàn. Ngược lại, mụn đầu đen hình thành khi bã nhờn và tế bào chết tiếp xúc với không khí, gây ra hiện tượng oxy hóa. 

Đọc thêm: Xóa sạch mụn đầu đen với 4 cách trị an toàn, không để lại thâm

Da trán tiết nhiều dầu: Da trán bóng nhờn và tiết nhiều dầu hơn bình thường là triệu chứng thường gặp khi da dễ bị mụn. Sự sản sinh dầu quá mức có thể làm tắc lỗ chân lông, gây ra mụn đầu trắng, mụn đầu đen và thậm chí cả mụn viêm.

Cảm giác đau nhức hoặc ngứa: Khi mụn chuẩn bị xuất hiện, bạn có thể cảm thấy đau nhức hoặc ngứa ngáy ở vùng trán. Đây là dấu hiệu của các loại mụn viêm, đặc biệt là mụn nang hoặc mụn bọc, do vi khuẩn gây viêm nhiễm dưới da.

Xuất hiện mụn ẩn: Mụn ẩn trên trán thường là các nốt nhỏ, không viêm và khó nhìn thấy rõ bằng mắt thường, nhưng khi sờ tay vào, bạn sẽ cảm nhận được những hạt nhỏ dưới da. Mụn ẩn phát triển khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn mà không có cơ hội tiếp xúc với không khí.

mun-o-tran-3

Hình 3. Khi mụn chuẩn bị xuất hiện, bạn có thể cảm thấy đau nhức hoặc ngứa ngáy ở vùng trán

3. Những cách trị mụn ở trán an toàn và hiệu quả

Để điều trị mụn ở trán, có nhiều sản phẩm và phương pháp khác nhau, bao gồm cả sản phẩm không cần kê đơn và thuốc kê đơn. Dưới đây là một số lựa chọn phổ biến bạn có thể cân nhắc sử dụng:

3.1 Sản phẩm không cần kê đơn:

Sữa rửa mặt: Các sản phẩm sữa rửa mặt giúp làm sạch da và loại bỏ bã nhờn có thể giúp kiểm soát mụn nhẹ trên trán và các khu vực khác của mặt. Hãy sử dụng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết nhẹ nhàng 1-2 lần mỗi ngày, ưu tiên sản phẩm không chứa hương liệu.

Bạn có thể tham khảo thêm từ Obagi dòng sản phẩm sữa rửa mặt tẩy tế bào chết Obagi360 Exfoliating. Sản phẩm này rất phù hợp cho nhiều loại da bao gồm da khô, da dầu và da hỗn hợp. Sữa rửa mặt Obagi360 Exfoliating có tác dụng tẩy tế bào chết và làm sạch sâu, giúp giảm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Mục đích sử dụng: Sữa rửa mặt này được thiết kế để làm sạch da khô và xỉn màu, làm giảm nguy cơ hình thành mụn. Sản phẩm mang lại làn da mềm mại, mịn màng và rạng rỡ sau khi sử dụng.

Thành phần chính:

Panthenol (Pro-Vitamin B5): Giúp dưỡng ẩm và hỗ trợ phục hồi làn da, đặc biệt quan trọng cho những ai có da khô.

Enzyme từ đu đủ: Hoạt động như một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp loại bỏ tế bào chết mà không làm tổn thương da.

Sodium Hyaluronate: Là dạng muối của Hyaluronic Acid, có tác dụng giữ ẩm và ngăn ngừa lão hóa da. Thành phần này giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da.

mun-o-tran-4

Hình 4. Sữa rửa mặt Obagi360 Exfoliating 

Benzoyl peroxide: Đây là một loại thuốc bôi ngoài da giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm lượng bã nhờn. Benzoyl peroxide có sẵn dưới dạng kem hoặc lotion và thường được dùng 1-3 lần mỗi ngày. Tác dụng phụ thường nhẹ, chủ yếu là khô da và bong tróc, nhất là với các sản phẩm có nồng độ cao.

Salicylic acid: Là một loại BHA, salicylic acid giúp làm thông thoáng các lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn và tế bào chết, đồng thời giảm đỏ và viêm thường thấy ở da dễ bị mụn. Sản phẩm này có thể được mua dưới dạng kem bôi hoặc là thành phần chính trong nhiều sản phẩm trị mụn như sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết cho cơ thể.

Azelaic acid: Đây là một loại thuốc bôi ngoài da có khả năng giảm vi khuẩn gây mụn và làm dịu viêm. Azelaic acid có sẵn trong nhiều sản phẩm trị mụn khác nhau và có thể được tìm thấy dưới dạng gel với nhiều nồng độ khác nhau.

3.2 Thuốc kê đơn

Tretinoin: Đây là một loại retinoid bôi ngoài da giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào da, giảm số lượng tế bào chết tích tụ trên bề mặt da và góp phần ngăn ngừa mụn. Tretinoin có thể mất vài tháng để phát huy tác dụng nhưng rất hiệu quả trong việc điều trị mụn lâu dài.

Clindamycin: Là một loại kháng sinh bôi ngoài da, clindamycin giúp làm chậm hoặc ngừng sự phát triển của các loại vi khuẩn có thể phát triển trong các lỗ chân lông tắc nghẽn và gây mụn viêm. Clindamycin thường hiệu quả với các loại mụn viêm.

Isotretinoin: Là một loại retinoid uống, isotretinoin giúp giảm sản xuất bã nhờn và kiểm soát sự phát triển của các loại vi khuẩn có thể gây ra mụn viêm. Isotretinoin thường được dùng cho các trường hợp mụn nghiêm trọng. Tuy nhiên, thuốc này có thể gây nhiều tác dụng phụ. Vì vậy, bạn cần giữ liên lạc thường xuyên với bác sĩ nếu được kê đơn.

4. Thói quen hàng ngày giúp ngăn ngừa và giảm mụn ở trán

Để ngăn ngừa và giảm mụn ở trán, việc thiết lập những thói quen hàng ngày là rất quan trọng. Dưới đây là một số thói quen giúp cải thiện tình trạng mụn và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh:

Vệ sinh da mặt: Rửa mặt đúng cách là rất quan trọng. Bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Hãy chọn sản phẩm không chứa dầu để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông. Sau khi rửa, hãy lau khô mặt bằng khăn sạch mà không chà xát mạnh để tránh kích ứng da.

mun-o-tran-5

Hình 5. Bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa

Giữ tóc sạch sẽ: Gội đầu thường xuyên để hạn chế dầu bám vào vùng trán. Nếu bạn có mái tóc bết dính, hãy buộc tóc lên hoặc sử dụng cài để giữ tóc tránh xa khuôn mặt.

Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Nên sử dụng sản phẩm có nhãn "non-comedogenic" để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đồng thời, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Nếu bạn đang tìm kiếm kem chống nắng phổ rộng nhẹ mặt và bảo vệ da toàn diện thì bạn có thể tham khảo 2 sản phẩm dưới đây đến từ Obagi:

Kem chống nắng phổ rộng Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50: Sản phẩm này có công thức SPF với Homosalate 10%, Octisalate 5% và Zinc Oxide 16,5%. Kem chống nắng cung cấp khả năng chống tia UVA và UVB hiệu quả với một lớp nền mỏng, mờ. Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50 được thiết kế không gây bít tắc lỗ chân lông, không gây mụn và đã được kiểm nghiệm da liễu. Hơn nữa, sản phẩm này được khuyên dùng hàng ngày bởi Tổ chức ung thư da (Skin Cancer Foundation).

mun-o-tran-6

Hình 6. Kem chống nắng phổ rộng Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50

Kem chống nắng phổ rộng dạng kem lót chống tia UVA/UVB & tia hồng ngoại Obagi Sun Shield Tint Broad Spectrum SPF 50 Warm: Sản phẩm này cung cấp khả năng bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB, cùng khả năng chống tia hồng ngoại để bảo vệ da khỏi tình trạng oxy hóa do nhiệt. Kem có tông màu ấm, lý tưởng cho làn da có tông màu vàng hoặc ô liu. Công thức này cũng không gây mụn, không gây dị ứng và đã được chuyên gia da liễu thử nghiệm.

mun-o-tran-7

Hình 7. Kem chống nắng phổ rộng Obagi Sun Shield Tint Broad Spectrum SPF 50 Warm

Chế độ ăn uống lành mạnh: Tăng cường ăn trái cây và rau quả để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho da. Ngoài ra, hãy đảm bảo uống đủ nước ít nhất 2 lít mỗi ngày để giữ cho da luôn đủ ẩm.

Giảm căng thẳng: Bạn có thể kiểm soát sự căng thẳng bằng cách thực hành thiền, yoga hoặc các hoạt động thư giãn khác. Đồng thời, cố gắng ngủ đủ giấc từ 7-9 giờ mỗi đêm để giúp da có thời gian phục hồi.

Tránh chạm tay vào mặt: Hạn chế chạm vào mặt để tránh lây lan vi khuẩn từ tay. Nếu có mụn, hãy để chúng tự biến mất thay vì nặn để tránh viêm nhiễm.

Giặt khăn và ga trải giường: Nên giặt khăn mặt và ga trải giường ít nhất một lần mỗi tuần để hạn chế vi khuẩn có thể gây ra mụn.

5.  Những điều quan trọng cần lưu ý khi trị mụn trên trán

Khi trị mụn trên trán, có một số điều quan trọng cần lưu ý để đảm bảo quá trình điều trị hiệu quả và an toàn. Dưới đây là những lưu ý bạn nên cân nhắc:

Không tự ý nặn mụn: Nặn mụn có thể làm tổn thương da và gây viêm nhiễm. Khi bạn nặn mụn thì sẽ có nguy cơ để lại sẹo hoặc vết thâm. Từ đó, có thể khiến vi khuẩn lây lan sang các vùng da khác. Hãy để mụn tự lành hoặc sử dụng sản phẩm điều trị mụn chuyên dụng.

Sử dụng sản phẩm phù hợp: Chọn sản phẩm trị mụn chứa các thành phần như benzoyl peroxide, salicylic acid hoặc retinol, vì chúng đã được chứng minh là hiệu quả trong việc giảm mụn. Hãy tránh các sản phẩm có chứa cồn mạnh, vì chúng có thể làm khô da và kích ứng, dẫn đến việc da sản xuất thêm dầu để bù đắp.

Thử nghiệm sản phẩm mới: Khi sử dụng sản phẩm mới, hãy thử trước với một vùng nhỏ trên da để kiểm tra khả năng kích ứng. Nếu không có dấu hiệu gì, bạn có thể tiếp tục sử dụng sản phẩm.

Thực hiện quy trình chăm sóc da nhẹ nhàng: Tránh cọ xát mạnh hoặc chà xát da khi rửa mặt hoặc thoa sản phẩm. Hãy thực hiện các chuyển động nhẹ nhàng để giảm thiểu kích ứng. Sử dụng tay sạch khi chạm vào da và đảm bảo rằng mọi dụng cụ chăm sóc da đều được vệ sinh.

mun-o-tran-8

Hình 8. Tránh cọ xát mạnh hoặc chà xát da khi rửa mặt hoặc thoa sản phẩm

Giữ da luôn sạch sẽ: Rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa mụn mà còn giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh. Sau khi tập thể dục, hãy rửa mặt ngay để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn tích tụ.

Thay đổi chế độ ăn uống: Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể ảnh hưởng tích cực đến tình trạng da. Hãy hạn chế thức ăn nhiều đường và chất béo bão hòa, đồng thời tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi và hạt chia để giúp giảm viêm.

Uống đủ nước: Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp duy trì độ ẩm cho da và hỗ trợ quá trình đào thải độc tố. Hãy đảm bảo bạn uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để làn da luôn đủ ẩm.

Thăm khám bác sĩ da liễu nếu cần: Nếu mụn ở trán không thuyên giảm sau khi áp dụng các biện pháp tại nhà, hãy tìm đến bác sĩ da liễu. Họ có thể kê toa các sản phẩm mạnh hơn hoặc đề xuất các phương pháp điều trị khác phù hợp với tình trạng của bạn.

Kiên nhẫn trong quá trình điều trị: Trị mụn là một quá trình cần thời gian và sự kiên nhẫn. Vì thế, bạn không thể mong đợi kết quả ngay lập tức vì da cần thời gian để hồi phục và cải thiện. 

Tư liệu tham khảo:

Apostrophe Team. (2024, January 4). Forehead acne: Causes, treatments & prevention. Apostrophe. https://www.apostrophe.com/slather/acne-on-forehead/ 

Laura Dorwart. (2024, September 14). What causes acne on the forehead? Verywell Health. https://www.verywellhealth.com/forehead-acne-7505280