Có nên nặn mụn không? Nặn mụn có tốt không?

Có nên nặn mụn không? Nặn mụn có tốt không? Đây là thắc mắc quen thuộc của nhiều người gặp tình trạng mụn trứng cá. Nặn mụn có thể mang lại cảm giác sạch sẽ tức thì, nhưng nếu làm sai cách, bạn có thể đối mặt với nhiễm trùng, sẹo thâm hay thậm chí ảnh hưởng dây thần kinh. Vậy có nên tự ý nặn mụn tại nhà? Hãy cùng Obagi tìm hiểu rõ hơn để chăm sóc da đúng cách và hạn chế tổn thương không đáng có.

1. Có nên nặn mụn trứng cá không?

Việc nặn mụn trứng cá có thể giúp loại bỏ nhân mụn và mang lại cảm giác sạch sẽ. Tuy nhiên, nếu làm sai cách hoặc không đảm bảo vệ sinh, da dễ bị tổn thương, nhiễm trùng hoặc để lại sẹo. Trong một số trường hợp, nặn mụn đúng kỹ thuật có thể hỗ trợ điều trị, nhưng tốt nhất bạn chỉ nên thực hiện khi có hướng dẫn từ chuyên gia, đặc biệt với mụn viêm, mụn mủ hay mụn bọc.

Nặn mụn đúng kỹ thuật có thể hỗ trợ điều trị, nhưng tốt nhất bạn chỉ nên thực hiện khi có hướng dẫn từ chuyên gia

2. Những nguy cơ tiềm ẩn khi tự nặn mụn tại nhà

2.1. Nhiễm trùng

Tay bẩn, dụng cụ không tiệt trùng hoặc môi trường thiếu vệ sinh là những nguyên nhân hàng đầu khiến vi khuẩn xâm nhập vào vết thương hở sau khi nặn mụn. Điều này đặc biệt nguy hiểm với các loại da có cơ địa nhạy cảm hoặc hàng rào bảo vệ da yếu. Hậu quả là vùng da có thể sưng tấy, mưng mủ, thậm chí lan rộng thành ổ viêm – điển hình là các vùng thường xuất hiện mụn như má, trán hay mụn ở cằm.

2.2. Thâm, sẹo

Khi bạn tác động mạnh vào da để ép nhân mụn ra ngoài, rất dễ làm đứt gãy cấu trúc collagen và elastin. Điều này khiến da không thể tự phục hồi hoàn toàn, để lại vết thâm hoặc sẹo lõm, sẹo lồi rất khó điều trị về sau. Với những người có da xỉn màu, thâm sau mụn càng dễ trở nên rõ rệt và dai dẳng hơn nếu không kết hợp chăm sóc đúng cách, bao gồm cả việc cấp ẩm cho da mặt để hỗ trợ quá trình phục hồi.

2.3. Tổn thương da

Việc dùng móng tay hoặc dụng cụ sắc nhọn để nặn mụn có thể làm rách da, gây trầy xước, khiến lớp biểu bì yếu đi. Da sẽ trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng và lão hóa sớm nếu tình trạng này lặp lại nhiều lần. Đối với da hỗn hợp, việc chăm sóc không đồng đều ở các vùng da có thể làm tăng nguy cơ tổn thương và khiến tình trạng mụn lan rộng hơn.

Việc dùng móng tay hoặc dụng cụ sắc nhọn để nặn mụn có thể làm rách da

2.4. Kích thích mọc mụn mới

Tự ý nặn mụn sai cách có thể khiến vi khuẩn, dầu thừa và nhân mụn bị đẩy ngược vào bên trong da hoặc lây lan sang vùng da xung quanh, làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Việc nặn mụn bọc khi chưa gom cồi hoặc nặn mụn trên nền da viêm có thể khiến ổ mụn lan rộng, thậm chí để lại sẹo sâu. Ngoài ra, nhiều người nhầm lẫn giữa sợi bã nhờn ở mũi và mụn đầu đen, dẫn đến thao tác nặn sai cách khiến da tổn thương và kích thích tiết dầu nhiều hơn.

2.5. Ảnh hưởng đến dây thần kinh

Một số vùng trên khuôn mặt như mũi, cằm hay giữa hai lông mày có nhiều dây thần kinh quan trọng. Việc nặn mụn không đúng kỹ thuật ở những vị trí này có thể dẫn đến viêm nhiễm lan rộng hoặc gây tổn thương thần kinh, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, để cải thiện tình trạng mụn lâu dài, bạn nên kết hợp với hoạt chất trị mụn phù hợp như Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide hoặc Retinoids, tùy theo mức độ mụn và loại da.

3. Cách phòng ngừa mụn trứng cá

Phòng ngừa mụn trứng cá hiệu quả bắt đầu từ việc làm sạch da mỗi ngày. Một sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn – những nguyên nhân chính gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Dưới đây là các sản phẩm sữa rửa mặt mà bạn nên lựa chọn: 

Sữa rửa mặt dịu nhẹ Obagi Medical Gentle Cleanser là sản phẩm lý tưởng dành cho da thường đến da khô. Với kết cấu dạng gel trong suốt, tạo bọt nhẹ, sản phẩm giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm một cách nhẹ nhàng mà không gây khô căng hay kích ứng. Sản phẩm không chứa xà phòng, giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da và tạo tiền đề cho các bước dưỡng tiếp theo hoạt động hiệu quả hơn.

Sữa rửa mặt dịu nhẹ Obagi Medical Gentle Cleanser 

>> Xem thêm: Gợi ý sản phẩm Retinol hàng đầu cho da dầu mụn từ Obagi

Sữa rửa mặt tạo bọt Obagi Nu-Derm Foaming Gel là sữa rửa mặt dạng gel tạo bọt lý tưởng cho da thường đến da dầu, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ hiệu quả trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa. Sản phẩm này đặc biệt phù hợp cho những ai muốn duy trì làn da sạch thoáng, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông và là bước làm sạch cơ bản trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Khi kết hợp với cách rửa mặt đúng cách, sản phẩm phát huy tối đa hiệu quả làm sạch mà vẫn giữ cho da mềm mại, không bị mất độ ẩm tự nhiên.

Sữa rửa mặt tạo bọt Obagi Nu-derm foaming gel 

 Sữa rửa mặt Tẩy tế bào chết Obagi Clenziderm M.D. Foaming Blemish là sữa rửa mặt dạng bọt được thiết kế đặc biệt để làm sạch sâu và xử lý các vấn đề về mụn. Sản phẩm này không chỉ loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và bã nhờn gây mụn, mà còn chứa 2% Salicylic Acid (BHA) - một thành phần nổi bật trong các sản phẩm BHA trị sợi bã nhờn, giúp tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng, làm thông thoáng lỗ chân lông và hỗ trợ điều trị mụn ẩn, mụn đầu đen.

Ngoài ra, sữa rửa mặt còn có khả năng giảm viêm, kháng khuẩn, làm dịu các vùng da mụn hoặc kích ứng nhẹ, đồng thời chuẩn bị bề mặt da tối ưu để hấp thụ hiệu quả các bước điều trị mụn và dưỡng da tiếp theo.

Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết Obagi Clenziderm M.D. Foaming Blemish

4. Lưu ý quan trọng sau khi nặn mụn

Sau khi nặn mụn, làn da rất dễ bị tổn thương và nhiễm trùng nếu không chăm sóc đúng cách. Dưới đây là những lưu ý bạn cần ghi nhớ để da phục hồi nhanh chóng và hạn chế để lại thâm sẹo:

• Vệ sinh vùng da vừa nặn: Rửa mặt nhẹ nhàng với nước muối sinh lý hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn.

• Sát khuẩn đúng cách: Có thể dùng toner không cồn hoặc dung dịch kháng khuẩn nhẹ để tránh viêm nhiễm.

• Tránh sờ tay lên da: Tay chứa nhiều vi khuẩn, việc chạm lên da có thể khiến vết thương nhiễm trùng.

• Dưỡng da phục hồi:  Ưu tiên các sản phẩm có thành phần làm dịu như Panthenol, sản phẩm niacinamide, Vitamin C nồng độ phù hợp… Đây đều là những hoạt chất giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, thúc đẩy tái tạo tế bào và hỗ trợ làm sáng vết thâm hiệu quả trong giai đoạn phục hồi da sau nặn mụn.

• Tránh makeup, chống nắng kỹ: Hạn chế trang điểm ít nhất 24–48h sau khi nặn mụn để da có thời gian hồi phục. Đồng thời, đừng quên sử dụng kem chống nắng phổ rộng mỗi ngày, đặc biệt trong chăm sóc da mùa hè, khi tia UV hoạt động mạnh và có thể làm thâm sau mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

• Điều chỉnh chăm sóc da theo mùa: Vào mùa hè, nên ưu tiên sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, còn trong chăm sóc da mùa đông, bạn cần bổ sung thêm độ ẩm để tránh tình trạng bong tróc hoặc da yếu đi sau nặn mụn.

• Không nặn tiếp vùng đang viêm: Nếu còn mụn chưa chín hoặc sưng đỏ, tuyệt đối không nên tiếp tục nặn thêm.

Sau khi nặn mụn, làn da rất dễ bị tổn thương và nhiễm trùng nếu không chăm sóc đúng cách

5. Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu khi gặp các trường hợp sau:

• Mụn viêm nặng, lan rộng hoặc kéo dài không dứt dù đã chăm sóc kỹ tại nhà.

• Da sưng đỏ, đau nhức hoặc chảy mủ sau khi nặn mụn – dấu hiệu nhiễm trùng nghiêm trọng.

• Mụn tái phát thường xuyên, đặc biệt ở người trưởng thành hoặc mụn do rối loạn nội tiết.

• Để trị sẹo mụn, sẹo lõm, sẹo lồi hoặc vết thâm kéo dài, cần can thiệp bằng công nghệ chuyên sâu.

• Không xác định loại mụn hoặc phương pháp chăm sóc phù hợp, dễ gây tổn thương thêm nếu tự điều trị sai cách.

Obagi.vn - Website chính hãng được ủy quyền bởi Obagi Hoa Kỳ tại Việt Nam. Có nên nặn mụn không? Nặn mụn có tốt không? Câu trả lời phụ thuộc vào loại mụn, tình trạng da và cách bạn thực hiện. Nếu nặn mụn không đúng kỹ thuật, bạn có thể vô tình khiến tình trạng da tệ hơn với các nguy cơ như nhiễm trùng, thâm sẹo, tổn thương da và thậm chí ảnh hưởng sức khỏe. Để chăm sóc da mụn hiệu quả và an toàn, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ phục hồi da sau mụn từ những thương hiệu uy tín như Obagi. Một làn da khỏe mạnh bắt đầu từ sự hiểu biết và lựa chọn đúng đắn.

Tư liệu tham khảo: 

Topical Hydroquinone for Hyperpigmentation: A Narrative Review - by Isabella M Fabian 1, Evan S Sinnathamby 2, Chelsi J Flanagan 3, Anne Lindberg 2, Brynne Tynes 1, Rucha A Kelkar 4, Giustino Varrassi 5, Shahab Ahmadzadeh 6, Sahar Shekoohi 6,✉, Alan D Kaye 6

Hydroquinone - by Chelsea Schwartz; Arif Jan; Patrick M. Zito.