Sợi bã nhờn xuất phát từ hoạt động mạnh mẽ của tuyến bã nhờn. Nói một cách đơn giản, đây là chất dầu do tuyến bã nhờn tiết ra, có mặt ở nhiều vùng trên cơ thể, đặc biệt ở mũi. Cùng Obagi tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị sợi bã nhờn ở mũi đúng cách ngạy tại nhà nhé!
1. Sợi bã nhờn là gì?
Sợi bã nhờn là hiện tượng tự nhiên trên da, xuất phát từ sự rối loạn của tuyến bã nhờn. Đây là bộ phận tiết ra chất dầu (bã nhờn) để giữ ẩm và bảo vệ da khỏi vi khuẩn. Chúng thường xuất hiện ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm), có dạng sợi nhỏ màu trắng đục hoặc ngà, mềm, dễ cạy ra, được hình thành từ dịch nhờn, dầu thừa, tế bào chết và bụi bẩn. Dù không gây hại nghiêm trọng như mụn, nhưng sợi bã nhờn khiến da sần sùi, lỗ chân lông to. Điều này làm giảm tính thẩm mỹ và có thể gây tắc nghẽn nang lông nếu bạn không vệ sinh da mặt đúng cách.
Sợi bã nhờn là những sợi nhỏ màu trắng đục hoặc ngà, rất mềm và dễ cạy ra
2. Nguyên nhân chính dẫn đến sự xuất hiện sợi bã nhờn trên mũi
Sợi bã nhờn trên mũi xuất hiện chủ yếu do tuyến bã nhờn tăng tiết quá mức, đặc biệt ở vùng có lỗ chân lông to như mũi. Nguyên nhân bao gồm thay đổi hormone (tuổi dậy thì, mang thai, dùng thuốc), yếu tố di truyền, và tác động môi trường như khói bụi, ánh nắng. Ngoài ra, thói quen làm sạch da không kỹ lưỡng gồm không tẩy trang, rửa mặt qua loa hoặc dùng mỹ phẩm không phù hợp cũng gây ra tình trạng dầu thừa, bụi bẩn tích tụ, thúc đẩy sợi bã nhờn hình thành. Tuy nhiên, sợi bã nhờn ở mũi ít gây tắc nghẽn như mụn, nhưng chúng vẫn ảnh hưởng đến vẻ ngoài và rất dễ tái phát.
Sự thay đổi nội tiết tố khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ
3. Cách điều trị sợi bã nhờn ở mũi hiệu quả tại nhà
Sợi bã nhờn trên mũi tuy không gây nguy hiểm nghiêm trọng nhưng có thể làm mất thẩm mỹ cho làn da. May mắn thay, bạn hoàn toàn có khả năng giảm thiểu sự xuất hiện của sợi bã nhờn ngay tại nhà bằng những phương pháp đơn giản và dễ thực hiện dưới đây.
3.1. Tẩy tế bào chết định kỳ
Việc tẩy tế bào chết là một phương pháp đơn giản và hiệu quả để loại bỏ sợi bã nhờn. Bạn có thể chọn sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý, chẳng hạn như loại có dạng hạt, hoặc sản phẩm hóa học chứa AHA hay BHA, tùy thuộc vào đặc điểm của làn da. Đối với những người sở hữu da dầu hoặc da nhạy cảm, bạn nên ưu tiên sử dụng sản phẩm dịu nhẹ. Tuy nhiên, tẩy tế bào chết chỉ nên thực hiện từ 1 - 2 lần/tuần để tránh làm da bị mỏng hoặc kích ứng. Nếu áp dụng đúng cách, phương pháp này giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng và hạn chế sự hình thành của sợi bã nhờn mới.
Một trong những sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học hiệu quả, được ưa chuộng hiện nay là sản phẩm Obagi Clenziderm M.D. Exfoliating BHA Toner với 2% Salicylic Acid. Một sự lựa chọn lý tưởng cho những ai có làn da dầu, da hỗn hợp hoặc đang gặp vấn đề với mụn đầu đen, lỗ chân lông tắc nghẽn. Nhờ khả năng thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, sản phẩm giúp làm sạch bã nhờn, loại bỏ tạp chất và hạn chế mụn hình thành. Ngoài ra, chiết xuất hoa cúc trong bảng thành phần giúp làm dịu làn da, giảm viêm và hạn chế tình trạng kích ứng thường gặp. Hãy sử dụng BHA đều đặn giúp duy trì làn da mịn màng, thông thoáng và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Obagi Clenziderm M.D. Exfoliating BHA Toner
3.2. Liệu pháp xông hơi
Liệu pháp xông hơi giúp lỗ chân lông của bạn giãn nở, từ đó đẩy sợi bã nhờn cùng bụi bẩn ra ngoài. Đồng thời, xông hơi còn hỗ trợ quá trình thải độc và tái tạo làn da. Để thực hiện, bạn có thể làm theo các bước sau:
-
Bước 1: Bạn đun sôi một nồi nước với 3 - 4 nhánh sả đã đập dập, 1 - 2 lát gừng, nửa quả chanh và một chút muối.
-
Bước 2: Khi nước sôi, bạn mở hé nắp nồi, trùm khăn lên đầu. Sau đó, hãy xông mặt trong khoảng 5 - 7 phút, giữ khoảng cách an toàn để tránh bị bỏng da.
-
Bước 3: Sau khi xông xong, bạn lau sạch da bằng khăn mềm và thoa toner để se khít lỗ chân lông.
3.3. Làm sạch sâu da mặt
Việc làm sạch sâu da mặt là bước cơ bản và cần thiết để loại bỏ dầu thừa cùng bụi bẩn. Đó là một trong những nguyên nhân chính gây ra sợi bã nhờn. Vì vậy, bạn nên áp dụng quy trình làm sạch da mặt gồm hai bước sau:
-
Bước 1: Hãy sử dụng dầu tẩy trang để hòa tan dầu thừa trên da, kể cả khi bạn chỉ dùng kem chống nắng trong ngày.
-
Bước 2: Sau đó, bạn rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch hoàn toàn. Nếu có điều kiện, bạn có thể sử dụng thêm máy rửa mặt, vì thiết bị này giúp làm sạch sâu hơn so với việc rửa bằng tay thông thường. Hãy thực hiện quy trình này đều đặn mỗi ngày, đặc biệt vào buổi tối, để giữ cho làn da luôn thông thoáng và giảm thiểu sự xuất hiện của sợi bã nhờn.
Obagi giới thiệu đến bạn dòng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết Obagi Clenziderm M.D. Foaming Blemish chứa 2% Salicylic Acid. Sản phẩm rất phù hợp cho da dầu hoặc da hỗn hợp, giúp làm sạch sâu, loại bỏ tế bào chết và kiểm soát dầu thừa. Hơn nữa, chiết xuất hoa cúc kết hợp với Glycerin trong thành phần giúp cấp ẩm và làm dịu da. Bạn nên duy trì thói quen sử dụng sữa rửa mặt hàng ngày, đặc biệt vào buổi tối, để ngăn chặn sợi bã nhờn tích tụ trở lại.
Sữa rửa mặt Tẩy tế bào chết Obagi Clenziderm M.D. Foaming Blemish
3.4. Đắp mặt nạ đất sét
Mặt nạ đất sét nổi tiếng với khả năng hút dầu thừa và làm sạch lỗ chân lông. Nhờ đó, đắp mặt nạ đất sét trở thành một giải pháp hiệu quả để giảm sợi bã nhờn trên mũi. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
-
Bước 1: Bạn làm sạch da bằng sữa rửa mặt và xông hơi (nếu muốn) để lỗ chân lông giãn nở.
-
Bước 2: Sau đó, thoa một lớp mỏng mặt nạ đất sét lên vùng mũi, chú ý không thoa quá dày để tránh làm da bị khô.
-
Bước 3: Bạn giữ mặt nạ trên da từ 10 - 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Bạn nên tránh để mặt nạ quá lâu vì khi khô, nó có thể hút ngược độ ẩm từ da. Hãy sử dụng phương pháp này 1 - 2 lần/tuần và kết hợp dưỡng ẩm sau đó để duy trì độ cân bằng cho da.
3.5. Sử dụng máy hút mụn/lột mụn
Máy hút mụn cầm tay hoặc gel lột mụn là những giải pháp tiện lợi, nhanh chóng để loại bỏ sợi bã nhờn tại nhà. Với máy hút mụn, bạn chỉ cần vài phút để làm sạch vùng mũi. Tuy nhiên, bạn cần vệ sinh máy kỹ lưỡng sau mỗi lần dùng và không lạm dụng để tránh gây kích ứng da. Còn với gel lột mụn, bạn thoa gel lên da, đợi khô rồi lột ra, kéo theo sợi bã nhờn. Tuy nhiên, phương pháp này dễ làm to lỗ chân lông, nên bạn chỉ nên thực hiện 1 - 2 lần/tháng và chọn sản phẩm dịu nhẹ để đảm bảo an toàn cho da.
3.6. Dùng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên
Việc sử dụng mặt nạ tự nhiên như hỗn hợp bột yến mạch và sữa chua không đường là một cách nhẹ nhàng, an toàn để bạn làm sạch sợi bã nhờn. Bạn có thể làm theo các bước sau:
-
Bước 1: Bạn trộn đều 1 thìa bột yến mạch với 2 thìa sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sệt.
-
Bước 2: Hãy thoa hỗn hợp này lên vùng mũi hoặc các khu vực có sợi bã nhờn.
-
Bước 3: Sau khoảng khoảng 10 - 15 phút, sau đó massage nhẹ nhàng theo vòng tròn để sợi bã nhờn bong ra.
-
Bước 4: Cuối cùng, hãy rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm. Bạn nên thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần để vừa loại bỏ sợi bã nhờn, vừa giúp da trở nên mềm mịn hơn.
Các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên giúp ngăn ngừa sợi bã nhờn và chống lão hoá
4. Cách phòng ngừa sự xuất hiện của sợi bã nhờn trên mũi
Để giảm thiểu sự xuất hiện của sợi bã nhờn và duy trì làn da khỏe mạnh, việc thay đổi thói quen sinh hoạt và chăm sóc da là điều cần thiết. Không chỉ giúp hạn chế dầu thừa tích tụ, những biện pháp này còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể của da, ngăn ngừa các vấn đề như mụn viêm nhiễm. Cụ thể như sau:
-
Chế độ ăn uống khoa học: Hãy hạn chế ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán, cay nóng. Đồng thời, bạn không nên dùng chất kích thích như rượu bia, vì chúng có thể làm tăng tiết dầu trên da. Thay vào đó, bạn cần bổ sung rau xanh, trái cây giàu vitamin A, C, D, E, K và nhóm B để hỗ trợ da khỏe mạnh và giảm dầu thừa.
-
Lối sống lành mạnh: Bên cạnh nguồn dinh dưỡng dồi dào, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng. Vì vậy, bạn nên ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và giữ tinh thần thoải mái để ổn định nội tiết tố. Bên cạnh đó, tập thể dục cũng giúp da thải độc qua mồ hôi, cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ tích tụ sợi bã nhờn.
-
Chăm sóc da đúng cách: Bạn nên làm sạch da kỹ bằng hai bước tẩy trang và rửa mặt. Hãy dùng sản phẩm dưỡng ẩm, chống nắng hàng ngày và tẩy da chết 2 - 3 lần/tuần. Đồng thời, bạn cần hạn chế chạm tay lên mặt để giảm vi khuẩn, bụi bẩn.
Thường xuyên vệ sinh da mặt giúp hạn chế tình trạng sợi bã nhờn trên mũi
Nhắc đến dưỡng ẩm, Obagi sở hữu dòng sản phẩm Obagi Hydrate Facial Moisturizer - giải pháp dưỡng ẩm toàn diện, mang đến làn da mềm mại, căng mịn và tràn đầy sức sống suốt 8 giờ liên tục. Ứng dụng công nghệ tiên tiến Hydromanil, sản phẩm tạo nên một lớp màng bảo vệ có khả năng khóa ẩm hiệu quả, giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước và duy trì độ ẩm bền vững cho da. Thành phần chính Glycerin hoạt động như một chất hút ẩm mạnh mẽ, hút nước từ môi trường bên ngoài và các lớp sâu trong da lên bề mặt. Làn da của bạn sẽ luôn trong trạng thái ngậm nước tối ưu. Ngoài ra, sự kết hợp của bơ hạt mỡ, bơ xoài và các loại bơ tự nhiên khác giúp tăng cường khả năng cấp ẩm và cải thiện kết cấu khô ráp. Nhờ đó, da mặt trở nên mịn màng và rạng rỡ. Đặc biệt, sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông hay kích ứng, an toàn và phù hợp cho mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm nhất.
Obagi Hydrate Facial Moisturizer lành tính và dịu nhẹ, cấp ẩm chuyên biệt cho da
Bên cạnh đó, Duravit còn có Serum Vitamin B3 Obagi Daily Hydro-Drops Cấp Ẩm & Làm Dịu Da hiệu quả. Thành chính bao gồm Vitamin B3 (Niacinamide) giúp làm dịu da, cải thiện độ đàn hồi và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Đồng thời, sự kết hợp giữa tinh dầu hoa dâm bụt (Hibiscus Oil) và tinh dầu hạt Abyssinian giàu chất chống oxy hóa và axit béo thiết yếu, hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da và duy trì độ ẩm tự nhiên. Với công nghệ đột phá Isoplentix tân tiến, sản phẩm giúp bảo vệ và lưu giữ các thành phần hoạt tính ở dạng tinh khiết nhất. Điều này đảm bảo hiệu quả tối ưu trong việc dưỡng ẩm và phục hồi làn da, đồng thời giảm thiểu nguy cơ kích ứng. Sản phẩm phù hợp cho mọi loại da, kể cả da dầu, da nhạy cảm. Obagi Daily Hydro-Drops không chỉ cung cấp độ ẩm tức thì mà còn giúp làn da trở nên mịn màng và rạng rỡ hơn.
Obagi Daily Hydro-Drops giúp làn da ngậm nước, rạng rỡ suốt ngày dài
Ngoài serum dưỡng ẩm, khi làn da cần được chăm sóc chuyên sâu, Obagi Hydrate Luxe là giải pháp lý tưởng với công thức dưỡng ẩm vượt trội, giúp cải thiện độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn. Sản phẩm được ứng dụng công nghệ Hydromanil giúp giữ nước hiệu quả và duy trì độ ẩm dài lâu trên bề mặt da. Nhờ vào sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần dưỡng chất như bơ hạt mỡ, bơ xoài và các loại peptide sinh học (biomimetic peptides), Obagi Hydrate Luxe không chỉ tăng cường độ ẩm sâu mà còn hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da. Ngoài ra, thành phần Allantoin có trong sản phẩm giúp làm mềm da và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, mang lại làn da mịn màng, săn chắc.
Kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất Obagi Hydrate Luxe phục hồi làn da căng mịn
Kem Chống Nắng Phổ Rộng Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF50 là lựa chọn lý tưởng cho mọi loại da, giúp bảo vệ làn da toàn diện khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời suốt cả ngày dài. Với chỉ số SPF 50, sản phẩm hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa sạm nám, lão hóa sớm và các tổn thương do tia UV gây ra. Để đạt hiệu quả tối ưu, nên thoa kem trước khi ra ngoài từ 15 – 20 phút và dặm lại sau mỗi 4 giờ, đặc biệt trong trường hợp vận động ngoài trời hoặc tiếp xúc với nước.
Kem chống nắng Obagi Sun Shield Matte SPF 50 bảo vệ da khỏi vi khuẩn và bụi bẩn
5. Một số câu hỏi thường gặp về sợi bã nhờn ở mũi
5.1. Sợi bã nhờn trên mũi là do đâu?
Sợi bã nhờn trên mũi hình thành do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, sản xuất dầu để giữ ẩm và bảo vệ da. Khi dầu thừa kết hợp với tế bào da chết và bụi bẩn, chúng tích tụ trong lỗ chân lông, tạo thành các sợi nhỏ màu trắng hoặc vàng nhạt.
5.2. Có nên nặn sợi bã nhờn không?
Obagi không khuyến khích nặn sợi bã nhờn. Bởi vì, hành động này không thể loại bỏ chúng triệt để, do tuyến bã nhờn vẫn liên tục hoạt động. Hơn nữa, nặn sợi bã nhờn còn gây tổn thương da, làm lây lan vi khuẩn, dẫn đến viêm nhiễm hoặc hình thành mụn. Thay vào đó, bạn nên tập trung làm sạch da đúng cách và sử dụng sản phẩm kiểm soát dầu để giảm thiểu sợi bã nhờn một cách an toàn.
5.3. Sợi bã nhờn khác gì mụn đầu đen?
Sợi bã nhờn và mụn đầu đen thường bị nhầm lẫn, nhưng chúng có điểm khác nhau rõ rệt. Sợi bã nhờn là sản phẩm tự nhiên của tuyến bã nhờn, có dạng sợi nhỏ màu trắng hoặc xám, tập trung thành mảng, ít gây gồ ghề bề mặt da. Trong khi đó, mụn đầu đen hình thành từ dầu thừa, tế bào chết và bụi bẩn bị tắc trong lỗ chân lông, oxy hóa ở phần đầu tạo màu đen. Loại mụn này có nhân cứng, thường mọc riêng lẻ và khiến da trông gồ ghề hơn. Nhìn chung, sợi bã nhờn ít gây viêm, còn mụn đầu đen dễ phát triển thành mụn nếu không xử lý đúng cách.
Tư liệu tham khảo:
Yigider, A. P., Kayhan, F. T., Yigit, O., Kavak, A., & Cingi, C. (2016). Skin diseases of the nose. American Journal of Rhinology & Allergy, 30(3), e83-e90.
Hussein, L., & Perrett, C. M. (2021). Treatment of sebaceous gland hyperplasia: a review of the literature. Journal of Dermatological Treatment, 32(8), 866-877.
