Rửa mặt và tẩy da chết là hai bước làm sạch quan trọng trong quy trình chăm sóc da, tuy nhiên nhiều người vẫn băn khoăn không biết nên thực hiện bước nào trước để đạt hiệu quả tối ưu. Thực hiện sai thứ tự không chỉ làm giảm hiệu quả làm sạch mà còn có thể khiến da dễ kích ứng. Trong bài viết này, cùng Obagi tìm hiểu vai trò của từng bước và cách kết hợp rửa mặt – tẩy da chết đúng cách để duy trì làn da sạch khỏe, ổn định lâu dài.
1. Vai trò của tẩy da chết và rửa mặt trong quy trình chăm sóc da
Rửa mặt và tẩy da chết là hai bước nền tảng trong quy trình chăm sóc da, cùng hướng đến mục tiêu làm sạch và duy trì làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, mỗi bước đảm nhiệm một vai trò riêng và cần được kết hợp đúng cách để phát huy hiệu quả tối ưu.
• Tác dụng của tẩy da chết: Tẩy da chết giúp loại bỏ lớp tế bào sừng già cỗi tích tụ trên bề mặt và trong lỗ chân lông, từ đó cải thiện tình trạng da xỉn màu, sần sùi và kém mịn. Khi lớp da chết được làm sạch, quá trình tái tạo tế bào mới diễn ra thuận lợi hơn, đồng thời giúp da hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc tiếp theo hiệu quả hơn.
• Tác dụng của rửa mặt: Rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, mồ hôi và cặn trang điểm tích tụ hằng ngày trên bề mặt da. Bước này đóng vai trò duy trì làn da sạch thoáng, hỗ trợ hạn chế bít tắc lỗ chân lông và tạo nền da sạch để các bước chăm sóc sau, bao gồm tẩy da chết, hoạt động hiệu quả hơn.
Nền da sạch là bước khởi đầu cho mọi routine hiệu quả.
2. Nên rửa mặt trước hay tẩy da chết trước?
2.1. Khi nào nên rửa mặt trước?
Trong đa số trường hợp, rửa mặt trước là lựa chọn phù hợp. Bước này giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, cặn trang điểm trên bề mặt da, từ đó tạo điều kiện để sản phẩm tẩy da chết tiếp xúc trực tiếp với lớp sừng và phát huy tối đa hiệu quả. Thứ tự này đặc biệt cần thiết với da dầu, da dễ bít tắc hoặc khi tẩy da chết bằng acid hóa học (AHA, BHA, PHA)
2.2. Khi nào nên tẩy da chết trước?
Một số ít trường hợp có thể tẩy da chết trước, chủ yếu áp dụng với tẩy da chết vật lý dạng gel hoặc dạng peeling gel rất dịu nhẹ, khi da không trang điểm và ít dầu thừa. Tuy nhiên, cách này không phổ biến và cần thao tác nhẹ nhàng để tránh ma sát quá mức gây tổn thương da.
Nhìn chung, rửa mặt trước rồi mới tẩy da chết vẫn là thứ tự được khuyến nghị trong quy trình chăm sóc da. Cách làm này giúp da sạch sâu, hạn chế đẩy tạp chất vào lỗ chân lông và giảm nguy cơ kích ứng da, đồng thời tối ưu hiệu quả của bước tẩy da chết.
Rửa mặt trước giúp da sạch thoáng để bước tẩy da chết phát huy hiệu quả tốt hơn
3. Hướng dẫn kết hợp rửa mặt và tẩy da chết trong routine chăm sóc da
3.1. Cách sử dụng sữa rửa mặt
Sữa rửa mặt đóng vai trò làm sạch nền tảng trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên bề mặt da. Việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và tình trạng da sẽ giúp duy trì làn da sạch khỏe và ổn định lâu dài.
3.1.1. Sữa rửa mặt dịu nhẹ Obagi Medical Gentle Cleanser
Đối với làn da thường, da khô, da nhạy cảm hoặc làn da đang trong giai đoạn phục hồi, Sữa rửa mặt dịu nhẹ Obagi Medical Gentle Cleanser giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm trên da mà vẫn duy trì hàng rào ẩm tự nhiên. Công thức chứa axit amin từ yến mạch, glycerin, panthenol và chiết xuất lô hội hỗ trợ làm dịu, cấp ẩm và giảm cảm giác khô căng sau khi rửa mặt. Khi sử dụng, làm ướt da mặt và cổ, lấy lượng vừa đủ thoa nhẹ nhàng rồi rửa sạch với nước. Sản phẩm phù hợp dùng 2 lần mỗi ngày (sáng và tối) để duy trì làn da sạch thoáng và ổn định.
Sữa rửa mặt dịu nhẹ Obagi Medical Gentle Cleanser
3.1.2. Sữa rửa mặt tạo bọt Obagi Medical Foaming Gel
Đối với làn da dầu, da hỗn hợp hoặc da thường xuyên tiết nhiều bã nhờn, Sữa rửa mặt tạo bọt Obagi Medical Foaming Gel giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa và tạp chất tích tụ trên da. Kết cấu gel tạo bọt mang lại cảm giác sạch thoáng nhưng vẫn dễ chịu, đồng thời công thức chứa axit amin từ yến mạch, glycerin và chiết xuất thực vật giúp làm dịu da và cân bằng độ ẩm trong quá trình làm sạch. Khi sử dụng, làm ướt da mặt và cổ, lấy lượng gel vừa đủ thoa nhẹ nhàng để tạo bọt rồi rửa sạch với nước. Sản phẩm thích hợp dùng 2 lần mỗi ngày để giữ da sạch khỏe và thông thoáng.
Sữa rửa mặt tạo bọt Obagi Medical Foaming Gel
3.1.3. Sữa rửa mặt Tẩy tế bào chết Obagi Clenziderm M.D. Foaming Blemish
Đối với làn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu và làn da đang gặp vấn đề về mụn, Sữa rửa mặt Tẩy tế bào chết Obagi Clenziderm M.D. Foaming Blemish giúp làm sạch sâu lỗ chân lông nhờ chứa 2% Salicylic Acid (BHA), hỗ trợ loại bỏ bã nhờn và tế bào sừng tích tụ – nguyên nhân gây mụn ẩn và mụn đầu đen. Công thức kết hợp glycerin, menthol và chiết xuất hoa cúc giúp làm dịu da, hạn chế khô rát khi làm sạch. Sản phẩm nên được sử dụng với tần suất phù hợp, bắt đầu từ 1 lần/ngày và điều chỉnh theo khả năng dung nạp của da.
Sữa rửa mặt Tẩy tế bào chết Obagi Clenziderm M.D. Foaming Blemish
3.2. Cách sử dụng sản phẩm tẩy da chết
Tẩy da chết hóa học nên được thực hiện sau bước làm sạch, với tần suất phù hợp để da thích nghi và hạn chế kích ứng. Obagi mang đến nhiều giải pháp tẩy da chết với cơ chế khác nhau, đáp ứng nhu cầu chăm sóc của từng loại da.
3.2.1. Toner 2% BHA Obagi Clenziderm M.D. Exfoliating
Đối với làn da dầu, da hỗn hợp và da dễ bít tắc, Toner 2% BHA Obagi Clenziderm M.D. Exfoliating hỗ trợ tẩy tế bào chết hóa học và làm sạch sâu lỗ chân lông nhờ 2% Salicylic Acid (BHA), giúp hòa tan bã nhờn, cải thiện mụn ẩn, mụn đầu đen và hạn chế tái phát mụn. Công thức kết hợp glycerin, menthol và chiết xuất hoa cúc giúp làm dịu da, giảm cảm giác khô rát trong quá trình sử dụng.
Sản phẩm dùng sau bước rửa mặt, thoa một lớp mỏng bằng bông cotton; nên bắt đầu 1 lần/ngày, có thể tăng lên 2 lần/ngày khi da dung nạp tốt và điều chỉnh tần suất nếu xuất hiện bong tróc.
Toner 2% BHA Obagi Clenziderm M.D. Exfoliating
>> Xem thêm: Bỏ túi ngay 6 lưu ý quan trọng khi dùng BHA mà bạn nên biết
3.2.2. Kem dưỡng tái tạo & trẻ hóa da ban đêm Obagi Medical Retinol + PHA
Đối với làn da xỉn màu, da lão hóa sớm, lỗ chân lông to hoặc da mụn kèm kết cấu da kém mịn, Kem dưỡng Obagi Medical Retinol + PHA là giải pháp tái tạo da ban đêm với cơ chế tác động dịu nhẹ nhưng hiệu quả. Sản phẩm ứng dụng Entrapped Retinol giúp cải thiện nếp nhăn, kết cấu và sắc da không đều, kết hợp PHA (Gluconolactone) hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ, phù hợp cả với da nhạy cảm.
Công thức bổ sung Sodium Hyaluronate, Squalane, Glycerin và Vitamin E giúp cấp ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da. Sử dụng vào buổi tối trên nền da sạch và khô, bắt đầu 1–2 lần/tuần, sau đó tăng dần khi da đã thích nghi.
Kem dưỡng tái tạo & trẻ hóa da ban đêm Obagi Medical Retinol + PHA
>> Xem thêm: Gluconolactone (PHA) là gì trong mỹ phẩm? Cách dùng trong chăm da
3.2.3. Kem Dưỡng Ban Ngày Obagi AHA Nu-Derm Exfoderm Forte
Đối với làn da thường đến da dầu có bề mặt xỉn màu, kém mịn hoặc xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm, Kem dưỡng ban ngày Obagi AHA Nu-Derm Exfoderm Forte kết hợp tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhờ AHA (Glycolic Acid & Lactic Acid), giúp loại bỏ lớp sừng già, thúc đẩy tái tạo da và cải thiện độ sáng mịn, đều màu.
Sản phẩm sử dụng vào buổi sáng, thoa một lớp mỏng trên nền da sạch và khô, dùng mỗi ngày hoặc điều chỉnh tần suất theo khả năng dung nạp của da; cần kết hợp kem chống nắng để bảo vệ da và duy trì hiệu quả làm sáng an toàn.
Kem Dưỡng Ban Ngày Obagi AHA Nu-Derm Exfoderm Forte
>> Xem thêm: Nồng Độ & Cách Sử Dụng AHA Cho Người Mới Bắt Đầu
3.3. Quy trình chăm sóc da
Việc kết hợp đúng thứ tự giữa rửa mặt và tẩy da chết giúp tối ưu hiệu quả làm sạch, hỗ trợ tái tạo da và hạn chế kích ứng. Dưới đây là quy trình chăm sóc da gợi ý, bao gồm đầy đủ các bước rửa mặt và tẩy da chết, có thể linh hoạt điều chỉnh theo tình trạng da.
Quy trình chăm da buổi sáng:
• Bước 1: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch dầu thừa và tạp chất sau một đêm.
• Bước 2: Dưỡng da (serum/kem dưỡng) theo nhu cầu.
• Bước 3: Thoa kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ da. Bước này đặc biệt quan trọng khi bạn có sử dụng tẩy tế bào chết hoá học như AHA/BHA trong quy trình chăm sóc da
Quy trình chăm da buổi tối
• Bước 1: Tẩy trang (Nếu bạn có trang điểm), rửa mặt để làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và cặn trang điểm tích tụ trong ngày.
• Bước 2: Sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học (toner BHA, AHA hoặc retinol + PHA) trên nền da sạch và khô, điều chỉnh tần suất theo khả năng dung nạp của da.
• Bước 3: Dưỡng ẩm phục hồi nhằm làm dịu da và củng cố hàng rào bảo vệ da sau khi tẩy tế bào chết.
Quy trình này giúp da được làm sạch đúng cách – tẩy da chết hiệu quả – phục hồi kịp thời, từ đó hạn chế kích ứng và tối ưu hiệu quả chăm sóc da lâu dài.
>> Xem thêm: Quy trình 7 các bước skincare cho nam sáng và tối chỉ 5 phút
4. Những lưu ý để hạn chế kích ứng khi rửa mặt và tẩy da chết
Rửa mặt và tẩy da chết đúng cách giúp da sạch khỏe, nhưng nếu lạm dụng hoặc kết hợp sai có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Để hạn chế kích ứng, cần lưu ý:
• Không làm sạch quá mức: Tránh rửa mặt hoặc tẩy da chết với tần suất dày, đặc biệt khi da đang khô, bong tróc hoặc nhạy cảm.
• Điều chỉnh tần suất theo tình trạng da: Da dầu có thể chịu được tẩy da chết thường xuyên hơn da khô hoặc da nhạy cảm.
• Ưu tiên phục hồi sau tẩy da chết: Luôn kết hợp dưỡng ẩm và phục hồi hàng rào da sau khi sử dụng acid hoặc retinol.
• Chống nắng đầy đủ vào ban ngày: Da sau tẩy da chết nhạy cảm hơn với tia UV, cần dùng kem chống nắng phổ rộng mỗi ngày.
• Theo dõi phản ứng da: Nếu xuất hiện đỏ rát kéo dài, bong tróc nhiều hoặc châm chích bất thường, nên giảm tần suất hoặc ngừng sản phẩm.
Chăm sóc da đúng cách giúp làm sạch hiệu quả, hạn chế kích ứng.
5. Giải đáp một số câu hỏi thường gặp về thứ tự làm sạch da
5.1. Có nên tẩy da chết khi dùng retinol không?
Có thể, nhưng bạn nên sử dụng cẩn thận. Khi dùng retinol, làn da thường nhạy cảm hơn, vì vậy không nên tẩy da chết quá thường xuyên hoặc dùng chung trong cùng một routine. Cách an toàn là luân phiên ngày dùng retinol và ngày tẩy da chết, giúp da có thời gian nghỉ và phục hồi.
5.2. Tẩy da chết xong có nên rửa mặt?
Với các sản phẩm tẩy da chết hóa học dạng để lại trên da (toner, serum, kem), bạn không cần rửa mặt lại. Chỉ cần rửa mặt trước đó để làm sạch da, sau đó dùng sản phẩm tẩy da chết và tiếp tục các bước dưỡng da phù hợp.
5.3. Có nên sử dụng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết không?
Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết có thể là lựa chọn phù hợp với da dầu, da dễ bít tắc hoặc da mụn, giúp làm sạch sâu ngay từ bước đầu. Tuy nhiên, bạn không nên dùng mỗi ngày nếu da khô hoặc nhạy cảm, và nên điều chỉnh tần suất để tránh làm da bị khô hoặc kích ứng.
Khi lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng tình trạng da và sử dụng đúng thứ tự, routine chăm sóc da sẽ phát huy hiệu quả tối ưu và hạn chế kích ứng không mong muốn. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp làm sạch và tẩy da chết chuẩn y khoa cùng nguồn sản phẩm chính hãng, Obagi.vn là trang web được ủy quyền bởi Obagi Hoa Kỳ tại Việt Nam, mang đến các sản phẩm chăm sóc da an toàn, đáng tin cậy và phù hợp cho nhiều nhu cầu da khác nhau.
Tài liệu tham khảo
Lott, R., Taylor, S. L., O’Neill, J. L., Krowchuk, D. P., & Feldman, S. R. (2010). Medication adherence among acne patients: a review. Journal of Cosmetic Dermatology, 9(2), 160–166. https://doi.org/10.1111/j.1473-2165.2010.00490.x
Lynch, P. J. (2004). Lichen simplex chronicus (atopic/neurodermatitis) of the anogenital region. Dermatologic Therapy, 17(1), 8–19. https://doi.org/10.1111/j.1396-0296.2004.04002.x
