Làn da chúng ta phải đối mặt với bụi bẩn, ô nhiễm và thậm chí cả lớp trang điểm suốt cả một ngày dài. Vì thế, ban đêm chính là thời điểm vàng để phục hồi và tái tạo lại làn da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn cần thực hiện một quy trình skincare ban đêm đúng cách. Trong bài viết này, Obagi sẽ bật mí các bước cần thiết để xây dựng một quy trình skincare ban đêm hiệu quả, giúp bạn chuẩn bị cho một làn da tươi mới và khỏe mạnh vào sáng hôm sau nhé!
1. Vì sao cần thực hiện quy trình skincare ban đêm?
Trải qua một ngày dài, làn da của bạn phải đối mặt với nhiều yếu tố môi trường như bụi bẩn, dầu, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời và gió. Những tác nhân này tích tụ trên da và có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Đối với nhiều chị em phụ nữ, lớp trang điểm còn có thể khiến da phải tích tụ thêm bụi bẩn và dễ dàng gây nên các vấn đề về da như mụn trứng cá, lão hóa sớm,...
Vào ban đêm, làn da của bạn mới có cơ hội phục hồi và tái tạo. Đây là thời điểm da hoạt động mạnh mẽ để sản sinh các tế bào da mới và cải thiện kết cấu da. Tuy nhiên, nếu lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn và dầu thừa, da không thể thực hiện quá trình phục hồi này một cách hiệu quả.
Do đó, việc làm sạch da vào buổi tối là cực kỳ quan trọng. Bằng cách loại bỏ tất cả bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất còn sót lại trên da, bạn sẽ giúp da có không gian để thở và thực hiện các chức năng tự phục hồi của nó. Để tối ưu hóa quá trình phục hồi này, bạn cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da ban đêm phù hợp. Quy trình skincare ban đêm của bạn nên tập trung vào việc làm sạch, cấp ẩm và loại bỏ tạp chất, đồng thời tạo ra một môi trường sạch sẽ cho các tế bào da có thể hoạt động hiệu quả nhất trong suốt đêm.
Hình 1. Việc làm sạch da vào buổi tối là cực kỳ quan trọng
2. Những nguyên tắc vàng khi chăm sóc da ban đêm
Khi chăm sóc da ban đêm, việc áp dụng đúng các nguyên tắc có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong hiệu quả của quy trình dưỡng da. Dưới đây là những nguyên tắc vàng bạn cần biết để tối ưu hóa quy trình chăm sóc da của mình vào ban đêm:
2.1 Sản phẩm nhẹ, loãng bôi trước
Nguyên tắc trên tập trung vào việc bắt đầu quy trình chăm sóc da với các sản phẩm có kết cấu nhẹ và loãng hơn. Việc bôi sản phẩm nhẹ trước sẽ giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng ẩm và đặc trị tiếp theo. Những sản phẩm này thường có thành phần dễ thẩm thấu vào da và giúp chuẩn bị bề mặt da thông thoáng cho các sản phẩm dưỡng và đặc trị sau đó. Ví dụ, toner, tinh chất serum hoặc essence thường thuộc nhóm sản phẩm kết cấu nhẹ và loãng. Chúng giúp làm sạch sâu, cân bằng độ pH của da và cung cấp dưỡng chất cơ bản để da sẵn sàng tiếp nhận các sản phẩm khác.
Hình 2. Việc bôi sản phẩm nhẹ trước sẽ giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng ẩm và đặc trị tiếp theo
2.2 Sản phẩm đặc trị bôi trước, sản phẩm dưỡng bôi sau
Khi quy trình skincare bao gồm các sản phẩm đặc trị như serum chứa Vitamin C, retinol hoặc các tinh chất điều trị vấn đề da cụ thể thì bạn nên bôi chúng trước. Các sản phẩm này thường có các thành phần hoạt tính mạnh mẽ và cần tiếp xúc trực tiếp với da để đạt hiệu quả tốt nhất. Sau khi các sản phẩm đặc trị đã được thẩm thấu hoàn toàn, bạn có thể sử dụng đến các sản phẩm dưỡng ẩm để khóa ẩm và tạo lớp bảo vệ, giúp tăng cường hiệu quả của các thành phần điều trị và giữ cho da được mềm mượt và căng bóng.
Hình 3. Bạn nên bôi sản phẩm đặc trị trước khi bôi kem dưỡng ẩm
2.3 Sản phẩm có độ pH thấp hơn dùng trước
Bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm có độ pH thấp hơn như toner hoặc serum có tính acid nhẹ. Điều này giúp điều chỉnh độ pH của da về mức cân bằng và tạo điều kiện tốt nhất cho da hấp thụ các sản phẩm tiếp theo. Ví dụ, một số loại toner chứa hyaluronic acid hay salicylic acid có tác dụng làm sạch sâu và cân bằng da, giúp da dễ dàng tiếp nhận các sản phẩm dưỡng và đặc trị. Nếu bạn bôi các sản phẩm có độ pH thấp trước, da bạn sẽ duy trì được sự cân bằng và làm cho các sản phẩm khác phát huy hiệu quả tối đa.
2.4 Sản phẩm ưa nước bôi cùng chất ưa nước, ưa dầu bôi cùng chất ưa dầu
Nguyên tắc này liên quan đến việc kết hợp các sản phẩm dựa trên tính chất của chúng. Các sản phẩm ưa nước như serum hoặc gel nên được bôi cùng với các sản phẩm có thành phần tương tự để đảm bảo chúng được hấp thụ hiệu quả. Ngược lại, các sản phẩm ưa dầu như kem dưỡng hoặc dầu dưỡng nên được sử dụng cùng với các sản phẩm gốc dầu tương tự để tạo lớp bảo vệ và khóa ẩm tốt hơn. Ví dụ, sau khi sử dụng serum chứa nước, bạn có thể bôi kem dưỡng ẩm dạng dầu để tăng cường khả năng giữ ẩm và bảo vệ da khỏi mất nước. Từ đó, giúp các sản phẩm phát huy hết công dụng và đảm bảo da luôn được cung cấp đầy đủ độ ẩm và dưỡng chất.
Hình 4. Sản phẩm ưa dầu nên được sử dụng cùng với sản phẩm gốc dầu tương tự để tạo lớp bảo vệ và khóa ẩm tốt hơn
3. Skincare ban ngày và ban đêm – Quy trình nào quan trọng hơn?
Cả quy trình ban ngày và ban đêm đều đóng vai trò quan trọng, nhưng chúng phục vụ các mục đích khác nhau và đều cần thiết để duy trì sức khỏe của làn da. Dưới đây là các lý do tại sao bạn không nên bỏ qua bất kỳ quy trình nào:
3.1 Quy trình Skincare ban ngày
Bảo vệ da khỏi các tác nhân môi trường: Ban ngày, da phải đối mặt với các yếu tố như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, bụi bẩn và gió. Quy trình skincare ban ngày giúp tạo ra lớp bảo vệ cho da khỏi các tác nhân gây hại này. Sử dụng kem chống nắng là một bước quan trọng để ngăn ngừa tổn thương do tia UV và giảm nguy cơ lão hóa sớm cũng như ung thư da.
Dưỡng ẩm và kiểm soát dầu: Trong suốt cả ngày, da cần được duy trì độ ẩm và cân bằng dầu. Vì thế, các bước skincare ban ngày thường bao gồm các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng và kiểm soát dầu để da luôn cảm thấy tươi mới và không bị bóng nhờn. Các sản phẩm như serum, kem dưỡng ẩm nhẹ và kem chống nắng cũng giúp da duy trì sự cân bằng và sự khỏe mạnh.
Chuẩn bị cho lớp trang điểm: Chăm sóc da trước khi trang điểm sẽ giúp lớp trang điểm của bạn sau đó bám đều và lâu trôi hơn. Các sản phẩm dưỡng ẩm và làm mềm da giúp tạo nền da mịn màng và đều màu.
Hình 5. Quy trình Skincare ban ngày giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại của môi trường
3.2 Quy trình Skincare ban đêm
Làm sạch và loại bỏ bụi bẩn: Trong suốt cả ngày, da tích tụ bụi bẩn, ô nhiễm và tế bào chết. Quy trình skincare ban đêm bắt đầu bằng việc làm sạch kỹ lưỡng để loại bỏ tất cả các tạp chất và lớp trang điểm, giúp da được sạch sẽ và thông thoáng.
Phục hồi và tái tạo da: Khi bạn ngủ, da bước vào quá trình tái tạo và phục hồi. Các bước chăm sóc da ban đêm nên bao gồm các sản phẩm hỗ trợ quá trình này. Chẳng hạn như các sản phẩm chứa retinol, các loại serum phục hồi và kem dưỡng ẩm đặc trị. Những sản phẩm này giúp da sửa chữa các tổn thương và cải thiện kết cấu da, giảm nếp nhăn và làm sáng da.
Cung cấp dưỡng chất sâu: Ban đêm là thời điểm lý tưởng để sử dụng các sản phẩm đặc trị chứa các thành phần hoạt tính như peptide, vitamin C và hyaluronic acid. Các sản phẩm này có thể thẩm thấu sâu vào da giúp hỗ trợ quá trình sửa chữa và cải thiện độ đàn hồi của da.
Hình 6. Quy trình Skincare ban đêm giúp phục hồi và tái tạo da nhanh chóng
4. Quy trình skincare ban đêm đúng chuẩn cho người mới bắt đầu
Nếu như Skincare ban ngày giúp bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường thì quy trình skincare ban đêm là chìa khóa giúp da phục hồi và tái tạo sau một ngày dài. Vậy làm thế nào để quy trình này trở nên hiệu quả nhất? Hãy cùng Obagi khám phá quy trình chăm sóc da ban đêm giúp bạn tối ưu hiệu quả và duy trì làn da khỏe đẹp mỗi ngày ngay sau đây nhé!
4.1 Tẩy trang và làm sạch da
Sau một ngày dài, bụi bẩn, dầu thừa và các tạp chất từ môi trường bám lên da mặt của bạn, khiến da bị bí bách và có thể dẫn đến mụn. Việc làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất để loại bỏ hoàn toàn những chất này, giúp da sạch sẽ và thông thoáng.
Nếu bạn muốn tìm một sản phẩm không chỉ giúp loại bỏ lớp trang điểm, dầu thừa và tế bào chết mà còn cung cấp độ ẩm cho da, giúp da không bị khô căng sau khi làm sạch thì sữa rửa mặt tẩy tế bào chết Obagi360 Exfoliating. Đây là dòng sữa rửa mặt lý tưởng cho làn da xỉn màu, giúp làm sáng và làm mềm mịn làn da sau khi sử dụng. Các thành phần nổi bật trong sản phẩm bao gồm:
Panthenol (Pro-Vitamin B5): Giúp dưỡng ẩm và phục hồi da, đồng thời làm dịu các tổn thương trên da.
Enzyme từ đu đủ: Làm sạch da nhẹ nhàng mà không gây kích ứng, giúp loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn tích tụ.
Sodium Hyaluronate: Một dạng muối của Hyaluronic Acid, có khả năng giữ nước rất tốt, giúp cung cấp độ ẩm cho da.
Cách sử dụng: Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ, thoa đều lên da mặt đã làm ướt. Massage nhẹ nhàng trong 1-2 phút để sản phẩm loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Hình 7. Obagi360 Exfoliating là dòng sữa rửa mặt lý tưởng cho làn da xỉn màu
4.2 Sử dụng Toner
Toner giúp cân bằng lại độ pH cho da sau khi làm sạch, giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng tiếp theo. Đồng thời, toner còn có khả năng làm sạch sâu, loại bỏ những tạp chất còn sót lại trên da. Obagi đã cho ra mắt một sản phẩm Toner giúp cân bằng độ pH tự nhiên của da và làm sạch nhẹ nhàng mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Đó là dòng sản phẩm Toner cân bằng pH trên da Obagi Nu-Derm 2. Nước hoa hồng này không chứa cồn, thích hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Toner chứa những thành phần đặc biệt sau:
Chiết xuất cây phỉ (Witch Hazel): Nổi tiếng với khả năng làm dịu và kháng viêm, giúp giảm tình trạng kích ứng và đỏ da. Đồng thời, nó còn có tác dụng kiểm soát lượng dầu thừa và se khít lỗ chân lông, mang lại làn da mịn màng hơn.
Lô hội: Là một thành phần làm dịu da tuyệt vời, giúp giảm cảm giác căng rát và cung cấp độ ẩm cần thiết. Lô hội còn chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và cải thiện sự tươi trẻ của làn da.
Cách sử dụng: Sử dụng một miếng bông cotton, thấm một lượng toner vừa đủ và lau nhẹ nhàng lên khắp mặt, tránh vùng mắt. Bạn cũng có thể vỗ trực tiếp toner lên da bằng tay để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn.
Hình 8. Obagi Nu-Derm 2 không chứa cồn và thích hợp cho mọi loại da
4.3 Sử dụng Serum (sản phẩm đặc trị)
Sau bước toner, da của bạn đã được cân bằng và sẵn sàng tiếp nhận dưỡng chất từ các sản phẩm đặc trị. Serum là sản phẩm đặc trị với khả năng thẩm thấu sâu vào da, cung cấp các dưỡng chất cần thiết để giải quyết các vấn đề như lão hóa, làm sáng da và đều màu da. Vitamin C là thành phần nổi bật trong các loại serum, giúp chống lại quá trình oxy hóa, cải thiện tình trạng da sạm màu và giảm nếp nhăn.
Hiểu được sự khác biệt về làn da của từng người, Obagi đề xuất cho bạn 2 sản phẩm Serum Vitamin C với 2 nồng độ khác nhau, chứa các thành phần chính sau:
L-Acid Ascorbic (Vitamin C): Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp làm sáng da và giảm sự xuất hiện của các vết thâm và đốm nâu.
Panthenol (Pro-Vitamin B5): Hỗ trợ dưỡng ẩm cho da và thúc đẩy quá trình phục hồi tự nhiên của da. B5 còn giúp làm dịu và giảm cảm giác khô ráp, đồng thời cải thiện kết cấu da.
Sodium Hyaluronate: Dạng muối của Hyaluronic Acid, cung cấp độ ẩm sâu và giữ cho da không bị mất nước, giúp da trở nên mịn màng và căng bóng.
Để chọn được loại serum Vitamin C phù hợp nhất với nhu cầu chăm sóc da của bạn, hãy cùng khám phá sự khác biệt giữa các nồng độ Vitamin C trong sản phẩm Obagi ngay dưới đây:
Professional-C Serum 10%: Đối với làn da khô hoặc nhạy cảm, serum này là lựa chọn lý tưởng. Với nồng độ 10% Vitamin C, sản phẩm giúp da tăng cường độ ẩm mà vẫn nhẹ nhàng, không gây kích ứng. Nhờ vào khả năng dưỡng ẩm vượt trội, làn da không chỉ được làm sáng mà còn trở nên mịn màng và căng bóng.
Hình 9. Nồng độ 10% Vitamin C giúp da tăng cường độ ẩm mà vẫn nhẹ nhàng, không gây kích ứng
Professional-C Serum 15%: Nếu bạn có làn da thường hoặc da hỗn hợp, nồng độ 15% Vitamin C sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt hơn trong việc giảm các vết thâm, nám da và nếp nhăn. Serum này thẩm thấu sâu vào da, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, từ đó làm da săn chắc và rạng rỡ hơn. Đặc biệt, sản phẩm còn giúp tăng cường khả năng chống lại tác hại từ môi trường suốt cả ngày hôm sau.
Hình 10. Nồng độ 15% Vitamin C sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt hơn trong việc giảm các vết thâm, nám và nếp nhăn
4.4 Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm là bước quan trọng giúp khóa lại các dưỡng chất từ serum và các bước trước đó, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da suốt đêm. Một làn da đủ ẩm sẽ tránh được tình trạng khô, bong tróc và lão hóa sớm. Nếu bạn đang tìm một loại kem dưỡng ẩm có thể giúp da giữ ẩm suốt 8 tiếng vào ban đêm thì Obagi Hydrate sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời. Sản phẩm mang lại làn da mịn màng, mềm mượt và ngăn ngừa tình trạng khô da. Kem dưỡng phù hợp cho mọi loại da và rất hiệu quả trong việc duy trì độ ẩm suốt cả đêm.
Điểm nổi bật của sản phẩm này là công nghệ Hydromanil, một ma trận phân tử độc đáo giúp hút ẩm từ môi trường và giữ nước bên trong làn da. Công nghệ này không chỉ giúp da bạn được cấp nước ngay lập tức mà còn có khả năng giải phóng từ từ các hợp chất dưỡng ẩm, duy trì độ ẩm liên tục suốt cả đêm.
Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa nhiều thành phần có nguồn gốc tự nhiên, giúp da mềm mại mà không gây nhờn rít hay bí bách. Ngoài Hydromanil, thành phần còn có Glycerin và Sodium Hyaluronate (dạng muối của Hyaluronic Acid), đều là những chất giúp hút nước và giữ ẩm hiệu quả, đồng thời cải thiện cấu trúc bề mặt da, giúp da mịn màng hơn.
Kem dưỡng Obagi Hydrate được thiết kế phù hợp cho mọi loại da, kể cả da dầu, da khô hay da hỗn hợp. Với kết cấu mỏng nhẹ nhưng vẫn đủ mạnh để cung cấp độ ẩm sâu, sản phẩm này không làm bít tắc lỗ chân lông hay gây kích ứng, điều mà nhiều người lo ngại khi chọn kem dưỡng ẩm ban đêm.
Hình 11. Obagi Hydrate là kem dưỡng ẩm có thể giúp da giữ ẩm suốt 8 tiếng vào ban đêm
4.5 Dưỡng da quanh mắt
Vùng da quanh mắt là vùng nhạy cảm và dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, quầng thâm và bọng mắt. Chính vì vậy, kem dưỡng mắt là giải pháp giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất đặc biệt, làm giảm các dấu hiệu mệt mỏi và lão hóa ở vùng da mỏng này.
Cách sử dụng: Lấy một lượng nhỏ kem dưỡng mắt, thoa nhẹ nhàng lên vùng da quanh mắt và massage bằng đầu ngón tay để sản phẩm thẩm thấu tốt nhất.
5. Những lưu ý quan trọng giúp tối ưu quy trình skincare ban đêm
Để tối ưu hóa quy trình skincare ban đêm, việc tuân thủ các bước và hiểu rõ từng bước trong quá trình chăm sóc da là rất quan trọng. Dưới đây là những lưu ý chính giúp bạn cải thiện hiệu quả của skincare ban đêm:
5.1 Làm sạch da kỹ càng
Làm sạch da luôn là bước quan trọng nhất trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào, đặc biệt là ban đêm. Sau một ngày dài, da phải tiếp xúc với bụi bẩn, ô nhiễm, dầu thừa và lớp trang điểm. Nếu da không được làm sạch kỹ càng, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn, gây ra mụn và làm giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da.
Hình 12. Làm sạch da luôn là bước quan trọng nhất trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào, đặc biệt là ban đêm
5.2 Chọn sản phẩm phù hợp với loại da
Không phải mọi loại da đều cần các sản phẩm giống nhau. Hiểu rõ loại da của mình và lựa chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp bạn tránh được tình trạng kích ứng và đạt hiệu quả tối đa.
5.3 Tránh bôi quá nhiều sản phẩm cùng lúc
Nhiều người thường có thói quen bôi quá nhiều sản phẩm dưỡng da cùng một lúc. Điều này không những không giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn mà còn có thể gây ra phản ứng ngược như bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng những sản phẩm thực sự cần thiết và phù hợp với tình trạng da hiện tại.
5.4 Không quên vùng da quanh mắt
Vùng da quanh mắt thường rất mỏng và dễ bị lão hóa nhưng lại hay bị bỏ qua khi chăm sóc da ban đêm. Hãy sử dụng kem dưỡng mắt chuyên biệt để dưỡng ẩm và ngăn ngừa nếp nhăn cho vùng da nhạy cảm này.
Hình 13. Sử dụng kem dưỡng mắt chuyên biệt để dưỡng ẩm và ngăn ngừa nếp nhăn cho vùng da nhạy cảm này
5.5 Sử dụng sản phẩm đặc trị đúng thứ tự
Nếu bạn sử dụng các sản phẩm đặc trị như serum, retinol hay các sản phẩm chống lão hóa, việc sử dụng đúng thứ tự là rất quan trọng để tối ưu hiệu quả. Quy tắc chung là thoa các sản phẩm từ kết cấu loãng đến đặc và nồng độ thấp đến cao.
Tư liệu tham khảo:
Daytime skincare routine vs. nighttime skincare routine
https://us.comfortzoneskin.com/blogs/blog/daytime-vs-night-skincare-routine
How to Build a Morning and Evening Skincare Routine
https://www.health.com/skincare-routine-8364021
