Retinol là một trong những thành phần hiệu quả nhất trong chăm sóc da, được biết đến với khả năng làm sáng da, giảm nếp nhăn, và cải thiện kết cấu da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc về việc sử dụng retinol đúng cách, đặc biệt là câu hỏi dùng retinol bao lâu thì ngừng? Trong bài viết này, Obagi sẽ chia sẻ với bạn những thông tin quan trọng về cách sử dụng retinol sao cho an toàn và hiệu quả, cũng như giải đáp những thắc mắc thường gặp.
1. Nên dùng Retinol bao lâu thì ngưng?
Việc tiếp tục hay ngừng sử dụng retinol phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mục tiêu sử dụng và tình trạng da của bạn. Nếu bạn đang điều trị mụn, hiệu quả có thể thấy sau khoảng 4 - 12 tuần, và sau khi mụn đã được kiểm soát, bạn có thể giảm tần suất sử dụng hoặc chuyển sang các sản phẩm khác để duy trì kết quả.
Đối với những bạn có mục tiêu tìm kiếm cách chống lão hóa da mặt, làm mờ nếp nhăn, retinol cần thời gian dài hơn, từ 12 - 24 tháng sử dụng đều đặn. Sau khi đạt được hiệu quả, bạn có thể giảm tần suất để duy trì làn da khỏe mạnh.
Tình trạng da cũng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến quyết định ngừng sử dụng retinol. Nếu da bạn có dấu hiệu kích ứng, như khô da, đỏ hoặc bong tróc kéo dài, hãy giảm tần suất hoặc tạm ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Ngoài ra, nếu bạn có thay đổi về tình trạng da như da trở nên nhạy cảm hơn, bạn cũng cần điều chỉnh lại liệu trình sử dụng retinol để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Bạn nên thường xuyên theo dõi tình trạng da để hạn chế khả năng kích ứng
>> Xem thêm: 8 tác dụng phụ của Retinol: Cách hạn chế và khắc phục
2. Tác dụng của Retinol đối với làn da
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, một thành phần mạnh mẽ và được nghiên cứu rộng rãi trong lĩnh vực chăm sóc da. Nó hoạt động ở cấp độ tế bào để mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho làn da:
• Kích thích tái tạo tế bào và sản sinh collagen: Giúp da săn chắc, giảm thiểu nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.
• Cải thiện kết cấu da: Làm mịn bề mặt da và thu nhỏ lỗ chân lông, mang lại làn da mịn màng hơn.
• Làm sáng da và đều màu da: Giảm thâm nám, tàn nhang và ức chế sản xuất melanin, giúp làn da sáng đều hơn.
Ngoài ra, retinol còn hỗ trợ điều trị mụn bằng cách giảm tắc nghẽn lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn tái phát và giảm viêm. Tuy nhiên, khi mới bắt đầu sử dụng, da có thể gặp một số tác dụng phụ như khô da, kích ứng, và bùng phát mụn (purging). Đặc biệt, retinol cũng làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy cần phải sử dụng kem chống nắng bảo vệ da khi sử dụng sản phẩm này.
Hãy chống nắng kỹ lưỡng để tối ưu hiệu quả của retinol
3. Những lưu ý khi sử dụng Retinol an toàn, hiệu quả
Để đạt được kết quả tốt nhất từ retinol mà không gây hại cho da, bạn cần lưu ý những điều sau:
3.1. Theo dõi phản ứng của da
Khi bắt đầu sử dụng retinol trị mụn, hãy quan sát kỹ phản ứng của làn da. Nếu có dấu hiệu kích ứng như đỏ, rát hay bong tróc, bạn nên tạm ngừng hoặc giảm tần suất sử dụng. Điều này giúp bảo vệ da khỏi tác dụng phụ không mong muốn.
3.2. Sử dụng kem chống nắng
Khi sử dụng retinol, việc bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là vô cùng quan trọng, vì retinol có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Vì vậy, hãy đảm bảo sử dụng kem chống nắng phổ rộng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Với công thức kết hợp giữa hoạt chất chống nắng vô cơ và hữu cơ, kem chống nắng Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50 được bác sĩ da liễu khuyên dùng nhờ khả năng bảo vệ da tối ưu mà không gây bít tắc lỗ chân lông, không gây mụn hay kích ứng.
Kem chống nắng này có kết cấu mỏng nhẹ, để lại lớp nền mịn màng, lì trên da, giúp da bạn cảm thấy thoải mái suốt cả ngày. Đặc biệt, sản phẩm không chứa hương liệu (chất tạo mùi trong mỹ phẩm) và đã được kiểm nghiệm da liễu để đảm bảo an toàn cho mọi loại da. Được khuyên dùng hàng ngày và được Tổ Chức Ung Thư Da (Skin Cancer Foundation) công nhận, Obagi Sun Shield Matte SPF 50 là người bạn đồng hành lý tưởng trong quy trình chăm sóc da khi sử dụng retinol.
Các sản phẩm kem chống nắng từ Obagi
3.3. Chọn nồng độ retinol phù hợp
Khi sử dụng retinol, việc chọn nồng độ phù hợp với nhu cầu và tình trạng da là rất quan trọng. Đối với những người mới bắt đầu sử dụng retinol, Obagi360 Retinol 0.5 là một lựa chọn lý tưởng với nồng độ 0.5%. Công thức này giúp làm mịn da, giảm nếp nhăn, cải thiện tông màu da không đều và mang lại làn da trẻ trung, rạng rỡ hơn. Retinol trong sản phẩm không chỉ giúp giảm thiểu nếp nhăn mà còn hỗ trợ cải thiện kết cấu da, giúp làn da trở nên mềm mại và đều màu hơn.
Nếu bạn đã quen với retinol và muốn tăng cường hiệu quả chăm sóc da, kem dưỡng Obagi Retinol 1.0 với nồng độ 1% retinol là sự lựa chọn tuyệt vời. Công thức này sử dụng công nghệ vận chuyển "Entrapped Retinol" giúp giải phóng retinol dần dần, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa mà không gây kích ứng. Sản phẩm này giúp cải thiện làn da không đều màu, làm mịn da và mang lại sự trẻ trung cho làn da của bạn.
Sản phẩm retinol 0.5 từ Obagi
>> Xem thêm: Cách sử dụng Retinol Obagi 0.5 và 1.0 chính xác nhất
3.4. Tần suất sử dụng retinol
Ban đầu, bạn nên dùng retinol 2 - 3 lần mỗi tuần để da làm quen. Sau đó, bạn có thể tăng tần suất sử dụng lên 4 - 5 lần mỗi tuần, tùy vào độ nhạy cảm của làn da.
3.5. Liều lượng retinol được khuyến nghị
Để giảm thiểu nguy cơ kích ứng và đảm bảo an toàn, các chuyên gia da liễu khuyến cáo nên sử dụng một lượng nhỏ Retinol, cỡ hạt đậu, và thoa đều khắp mặt. Đặc biệt, bạn cần tránh thoa dày sản phẩm lên các vùng da mỏng và nhạy cảm như quanh mắt và khóe miệng.
3.6. Chú ý thứ tự bôi kem dưỡng ẩm
Khi sử dụng retinol, việc bôi kem dưỡng ẩm đúng cách và đúng thứ tự là rất quan trọng để duy trì độ ẩm và bảo vệ làn da khỏi những tác động khô rát có thể xảy ra. Sau khi sử dụng retinol, bạn nên chờ khoảng 20 phút để sản phẩm thẩm thấu vào da, rồi tiếp theo là sử dụng kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm phục hồi Làm Dịu Da Obagi Clinical Kinetin+ Hydrating, được tin dùng bởi các bác sĩ chuyên khoa da liễu thẩm mỹ tại Hoa Kỳ, là giải pháp tối ưu để giúp phục hồi và làm dịu da sau khi sử dụng retinol.
Sản phẩm này chứa phức hợp độc quyền Kinetin+, giúp giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa, làm mờ nếp nhăn và cải thiện tông da không đều. Đồng thời, các thành phần như Vitamin E và Panthenol giúp cấp ẩm sâu, làm dịu da, củng cố hàng rào bảo vệ da và giảm mẩn đỏ. Kết cấu dạng kem của Obagi Clinical Kinetin+ Hydrating mang lại cảm giác mềm mại, dễ chịu và đã được kiểm nghiệm để không gây kích ứng, là lựa chọn hoàn hảo để bảo vệ và chăm sóc da sau khi sử dụng retinol.
Kem dưỡng ẩm phục hồi Làm Dịu Da Obagi Clinical Kinetin+ Hydrating
3.7. Kết hợp hoạt chất khác
Khi sử dụng retinol, một bước quan trọng không thể thiếu là dưỡng ẩm đúng cách để giữ cho da luôn mềm mại và khỏe mạnh. Sau khi thoa retinol, bạn nên chờ khoảng 20 phút cho sản phẩm thẩm thấu trước khi tiếp tục với các bước dưỡng da khác.
Một quy trình chăm sóc da hoàn hảo nên bắt đầu với việc sử dụng toner để làm sạch và chuẩn bị da, như Toner chứa 2% BHA Obagi Clenziderm M.D. Exfoliating. Sản phẩm này chứa 2% Salicylic Acid (BHA), giúp làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và cải thiện kết cấu da, đặc biệt hữu ích cho da dầu mụn. Với khả năng làm dịu và ngăn ngừa mụn tái phát, sản phẩm giúp làn da sáng mịn và đều màu hơn.
Toner chứa 2% BHA Obagi Clenziderm M.D. Exfoliating
Sau khi sử dụng toner, bạn có thể áp dụng Obagi Daily Hydro-Drops Serum để cấp ẩm sâu cho da. Serum này với công nghệ vi lỏng Isoplentix cung cấp Vitamin B3, tinh dầu Abyssinian và Hibiscus giúp làm dịu và cấp ẩm tức thì, làm mềm da và cải thiện các nếp nhăn. Đặc biệt, sản phẩm không gây mụn hay kích ứng, đã được kiểm nghiệm da liễu và phù hợp với mọi loại da.
Obagi Daily Hydro-Drops Serum
4. Giải đáp thắc mắc về dùng retinol bao lâu thì ngừng
Trong quá trình sử dụng retinol, nhiều người vẫn còn băn khoăn về các câu hỏi liên quan đến thời gian sử dụng và các vấn đề khác. Hãy cùng Obagi tìm hiểu chi tiết những thắc mắc phổ biến về retinol để giúp bạn có thể sử dụng sản phẩm này một cách an toàn và hiệu quả.
4.1. Sau bao lâu có thể thấy kết quả khi sử dụng retinol?
Thông thường, bạn có thể bắt đầu thấy kết quả sau 4 - 12 tuần sử dụng retinol, nhưng điều này có thể thay đổi tùy thuộc vào nồng độ retinol, tần suất sử dụng và tình trạng da cụ thể của bạn. Một số người có thể nhận thấy những cải thiện ban đầu về độ mịn và sáng của da trong vòng vài tuần, trong khi những người khác có thể mất vài tháng để thấy rõ sự giảm nếp nhăn, mụn trứng cá hoặc các vấn đề về sắc tố.
4.2. Retinol có thể gây ra tác dụng phụ không?
Retinol là một hoạt chất mạnh mẽ và có thể gây ra một số tác dụng phụ, đặc biệt đối với người mới bắt đầu sử dụng hoặc khi sử dụng nồng độ quá cao. Các tác dụng phụ thường gặp bao gồm da khô, bong tróc, mẩn đỏ, ngứa và cảm giác châm chích. Để giảm thiểu tác dụng phụ, bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp, sử dụng với tần suất thưa thớt (ví dụ: 2 - 3 lần một tuần) và tăng dần khi da đã quen.
4.3. Những ai không nên sử dụng retinol?
Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú tuyệt đối không nên sử dụng retinol do nguy cơ tiềm ẩn cho thai nhi và trẻ sơ sinh. Những người có làn da quá nhạy cảm, mắc các bệnh về da như chàm, rosacea hoặc đang bị cháy nắng cũng nên tránh sử dụng retinol hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi dùng.
4.4. Có nên ngừng sử dụng retinol vào mùa hè?
Không nhất thiết phải ngừng sử dụng retinol vào mùa hè, nhưng bạn cần đặc biệt chú trọng đến việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Retinol có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV, khiến da dễ bị cháy nắng và tổn thương hơn. Vì vậy, nếu bạn vẫn muốn tiếp tục sử dụng retinol trong mùa hè, hãy đảm bảo thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên hàng ngày, ngay cả khi trời râm mát.
4.5. Cần làm gì khi da bị kích ứng với retinol?
Khi da bị kích ứng với retinol, bạn nên ngừng sử dụng retinol ngay lập tức hoặc giảm tần suất sử dụng xuống mức thấp nhất. Tiếp theo, bạn hãy đơn giản hóa quy trình chăm sóc da của bạn, tập trung vào các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu và sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần phục hồi da như ceramide, panthenol hoặc niacinamide để giúp làm dịu da và củng cố hàng rào bảo vệ. Nếu tình trạng kích ứng không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và có phương pháp điều trị phù hợp.
Retinol là một thành phần mạnh mẽ trong việc cải thiện sức khỏe làn da, nhưng việc sử dụng đúng cách rất quan trọng để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Bạn cần kiên nhẫn và lắng nghe làn da của mình, và đừng quên kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da khác để đạt hiệu quả tối ưu. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc về "dùng retinol bao lâu thì ngừng". Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngần ngại liên hệ với Obagi để được tư vấn thêm!
Tư liệu tham khảo:
Kafi, R., Kwak, H. S. R., Schumacher, W. E., Cho, S., Hanft, V. N., Hamilton, T. A., ... & Kang, S. (2007). Improvement of naturally aged skin with vitamin A (retinol). Archives of dermatology, 143(5), 606-612.
Bellemère, G., Stamatas, G. N., Bruère, V., Bertin, C., Issachar, N., & Oddos, T. (2009). Antiaging action of retinol: from molecular to clinical. Skin pharmacology and physiology, 22(4), 200-209.
