Da mặt sạm đen ở nam giới là tình trạng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua do tâm lý chủ quan. Vậy da mặt sạm đen ở nam giới do đâu? Có phải chỉ do ánh nắng mặt trời hay còn nhiều yếu tố khác? Và làm thế nào để cải thiện tình trạng này hiệu quả, an toàn và lâu dài? Bài viết dưới đây, Obagi sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết nguyên nhân khiến da nam giới bị sạm màu. Đồng thời, gợi ý 6 cách khắc phục da mặt sạm đen cho nam giới đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.
1. Nguyên nhân khiến da mặt sạm đen ở nam giới
Tình trạng da mặt sạm đen ở nam giới không phải là hiếm gặp, và thường đến từ nhiều nguyên nhân kết hợp cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất khiến làn da nam giới trở nên xỉn màu, thiếu sức sống:
1.1. Tác động từ môi trường
Nam giới thường ít khi chú trọng đến việc bảo vệ da khi ra ngoài, đặc biệt là dùng kem chống nắng. Việc tiếp xúc lâu dài với tia UV từ ánh nắng mặt trời khiến da sản sinh nhiều melanin – sắc tố gây sạm da. Thêm vào đó, khói bụi, ô nhiễm và nhiệt độ cao cũng khiến làn da bị tổn thương, mất nước và trở nên xỉn màu rõ rệt.
1.2. Rối loạn nội tiết tố
Hormone testosterone trong cơ thể nam giới có thể thay đổi do căng thẳng, tuổi tác hoặc ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài. Khi nội tiết tố nữ bị mất cân bằng, làn da dễ bị rối loạn tuyến bã nhờn, xuất hiện mụn, viêm da và hình thành các vùng sạm màu không đều.
1.3. Yếu tố di truyền
Một số người sinh ra đã có làn da thiên tối màu do di truyền từ cha mẹ. Sự khác biệt về sắc tố da là yếu tố tự nhiên và không thể thay đổi hoàn toàn, tuy nhiên vẫn có thể cải thiện phần nào bằng các biện pháp chăm sóc da đúng cách.
1.4. Thiếu hụt dinh dưỡng
Chế độ ăn uống không đầy đủ, thiếu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E và kẽm. Điều này dễ gây ra tình trạng da yếu, dễ bị oxy hóa, kém khả năng tái tạo tế bào và trở nên thâm sạm, không đều màu.
1.5. Bệnh lý tiềm ẩn
Một số bệnh lý như rối loạn nội tiết, bệnh gan, thận, tuyến giáp hoặc các vấn đề chuyển hóa có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến sắc tố da. Trong nhiều trường hợp, da mặt sạm đen là một biểu hiện ban đầu, nên nam giới không nên chủ quan nếu tình trạng kéo dài dù đã chăm sóc da kỹ.
1.6. Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc như kháng sinh mạnh, thuốc nội tiết, thuốc chống viêm hoặc thuốc điều trị ung thư có thể gây tăng nhạy cảm với ánh sáng hoặc kích thích sản sinh melanin. Đây là nguyên nhân khiến da mặt bị sạm dần sau một thời gian sử dụng thuốc.
1.7. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Ngủ muộn, hút thuốc lá, sử dụng rượu bia thường xuyên, lười uống nước và không vệ sinh da kỹ càng là những thói quen phổ biến ở nhiều nam giới. Những hành vi này làm giảm khả năng tự phục hồi của làn da, khiến da nhanh xỉn màu, sạm đen và thiếu sức sống rõ rệt theo thời gian.
2. Cách cải thiện da mặt sạm đen ở nam giới
Để cải thiện làn da sạm đen, nam giới cần kết hợp giữa chăm sóc da tại nhà và các phương pháp chuyên sâu. Dưới đây là 6 giải pháp hiệu quả, dễ thực hiện, giúp làn da sáng đều màu, khỏe mạnh và tự tin hơn mỗi ngày.
2.1. Sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài
Tia UVA/UVB là thủ phạm hàng đầu khiến da bị sạm, nám da và lão hóa sớm. Do đó, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là bước bắt buộc trong quy trình chăm sóc da. Dưới đây là một số dòng kem chống nắng mà bạn nên tham khảo:
Kem Chống Nắng Phổ Rộng Obagi Sun Shield Tint SPF50 Warm là kem chống nắng phổ rộng không chỉ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA/UVB mà còn hỗ trợ chống lại tia hồng ngoại. Đây là một trong những nguyên nhân gây lão hóa da do nhiệt. Với tông màu ấm đặc biệt, sản phẩm dễ dàng tiệp vào làn da có sắc tố vàng hoặc ô liu, tạo hiệu ứng đều màu tự nhiên, vừa bảo vệ vừa làm đẹp cho da mỗi ngày.
Kem Chống Nắng Phổ Rộng Obagi Sun Shield Tint SPF50 Warm
Kem chống nắng Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50 là lựa chọn lý tưởng giúp bảo vệ da trước tác động của cả tia UVA và UVB. Sản phẩm nổi bật với kết cấu mỏng nhẹ, không gây nặng mặt hay bít tắc lỗ chân lông. Sau khi thoa, kem nhanh chóng tiệp vào da, mang lại cảm giác khô thoáng, dễ chịu. Đặc biệt, sản phẩm đã được kiểm nghiệm da liễu, chứng minh độ an toàn cao và phù hợp với mọi loại da, bao gồm cả da dầu và da nhạy cảm.
Kem chống nắng Obagi Sun Shield Matte Broad Spectrum SPF 50
2.2. Tẩy tế bào chết theo định kỳ
Làn da sạm màu phần lớn đến từ việc tích tụ tế bào chết và lớp sừng già cỗi. Việc tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần giúp làm sạch sâu, thúc đẩy quá trình tái tạo da và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Bạn có thể tham khảo sản phẩm sau đây:
Kem Dưỡng Sáng Da Ban Ngày Obagi Nu-Derm Exfoderm Forte với công thức dịu nhẹ chứa glycolic acid và lactic acid giúp loại bỏ tế bào chết cùng lớp da xỉn màu, đồng thời kích thích quá trình tái tạo da tự nhiên. Sản phẩm đặc biệt phù hợp cho làn da thường và da dầu, mang đến làn da sáng mịn và tươi mới hơn sau mỗi lần sử dụng.
Kem Dưỡng Sáng Da Ban Ngày Obagi Nu-Derm Exfoderm Forte
2.3. Làm sạch mặt mỗi ngày
Nam giới có tuyến dầu hoạt động mạnh hơn nữ giới, dễ tích tụ bụi bẩn, bã nhờn gây sạm da và nổi mụn. Làm sạch da 2 lần/ngày giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm nguy cơ da bị xỉn màu. Dưới đây là các dòng sữa rửa mặt mà bạn nên tham khảo:
Sữa Rửa Mặt Obagi Clenziderm M.D. Foaming Blemish là giải pháp chăm sóc da 7 trong 1, chuyên biệt dành cho da dầu và dễ bị mụn. Với công thức tiên tiến chứa 2% Axit salicylic (BHA) đã được kiểm nghiệm lâm sàng, sản phẩm giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết một cách hiệu quả. Nhờ đó, sữa rửa mặt này hỗ trợ chăm sóc toàn diện, mang lại làn da khỏe khoắn, mịn màng và tươi sáng hơn.
Sữa Rửa Mặt Obagi Clenziderm M.D. Foaming Blemish
Sữa rửa mặt dịu nhẹ Obagi Medical Gentle Cleanser có công thức nhẹ nhàng, giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm hiệu quả mà không làm khô da. Sản phẩm mang lại cảm giác sạch sẽ, tươi mát và rất phù hợp với làn da thường đến da khô, giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da sau khi rửa.
Sữa rửa mặt dịu nhẹ Obagi Medical Gentle Cleanser
Sữa rửa mặt tạo bọt Obagi Nu-Derm Foaming Gel là gel rửa mặt chuyên sâu giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, đồng thời loại bỏ hiệu quả bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm. Sản phẩm mang đến làn da sạch sẽ, thông thoáng và sẵn sàng cho các bước chăm sóc tiếp theo.
Sữa rửa mặt tạo bọt Obagi Nu-Derm Foaming Gel
2.4. Dưỡng da bằng các loại mặt nạ
Đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần không chỉ cấp ẩm mà còn cung cấp dưỡng chất phục hồi da, giảm tình trạng sạm và làm dịu da sau tiếp xúc ánh nắng.
2.5. Sử dụng sản phẩm ức chế melanin
Sạm da thường do sự gia tăng melanin. Việc sử dụng các sản phẩm có thành phần ức chế melanin như vitamin C, arbutin, tranexamic acid,... giúp làm sáng da an toàn và hiệu quả. Dưới đây là các sản phẩm bạn nên tham khảo:
• Serum Vitamin C Obagi Professional-C 10%
• Serum Vitamin C Obagi Professional-C 15%
• Serum Vitamin C Obagi Professional-C 20%
Serum Vitamin C là sản phẩm chứa vitamin C tinh khiết, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp trung hòa gốc tự do, giảm thiểu sắc tố melanin và kích thích sản sinh collagen, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và bảo vệ da trước tác động xấu từ tia UV và môi trường. Bên cạnh đó, công nghệ bào chế tiên tiến giúp L-Ascorbic Acid dễ dàng thấm sâu vào da, phát huy hiệu quả tối đa trong việc chăm sóc và bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím cũng như các yếu tố môi trường bên ngoài.
Serum Vitamin C 20% Obagi Professional-C
2.6. Điều trị bằng công nghệ cao
Với các trường hợp da sạm nặng hoặc lâu năm, các công nghệ hiện đại là lựa chọn tối ưu giúp tái tạo da nhanh chóng. Tuy nhiên, nên thực hiện tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín và kết hợp chăm sóc tại nhà để duy trì hiệu quả lâu dài.
Tình trạng da mặt sạm đen ở nam giới là vấn đề khá phổ biến, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau như tác động môi trường, nội tiết tố, di truyền hay thói quen sinh hoạt thiếu khoa học. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện làn da của mình bằng những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả như sử dụng kem chống nắng, làm sạch da đúng cách, tẩy tế bào chết định kỳ và bổ sung các sản phẩm đặc trị chứa vitamin C, hoạt chất làm sáng da. Cùng Obagi bắt đầu từ những thay đổi nhỏ hôm nay để sớm sở hữu làn da rạng rỡ và đều màu như mong muốn!
Tư liệu tham khảo:
Topical Hydroquinone for Hyperpigmentation: A Narrative Review - by Isabella M Fabian 1, Evan S Sinnathamby 2, Chelsi J Flanagan 3, Anne Lindberg 2, Brynne Tynes 1, Rucha A Kelkar 4, Giustino Varrassi 5, Shahab Ahmadzadeh 6, Sahar Shekoohi 6,✉, Alan D Kaye 6
Hydroquinone - by Chelsea Schwartz; Arif Jan; Patrick M. Zito.
